Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| 400 g | Krossade Tomater | |
| 1 st | Chili | |
| 1 st | Gul lök | |
| 1 tsk | Rökt paprikapulver | |
| 400 g | Kidneybönor | |
| 2 tsk | Spiskummin | |
| 1 tsk | Kanel | |
| 600 g | Blandfärs | |
| 1 st | Hönsbuljong | |
| 200 g | Morötter | |
| 1 tsk | Chilipulver | |
| 3 klyfta | Vitlök | |
| 3 dl | Fullkornsris | |
Skala morötterna, gul lök och vitlök, tärna allt. Ansa och hacka chilin.
Hetta upp olja i en stor gryta. Fräs allting i 2-3 min.
Tillsätt färsen och fräs till färsen fått fin färg.
Blanda ner kryddorna.
Skölj bönorna.
Häll i tomater, buljong, vatten och bönor. Koka upp och låt sjuda på svag värme i 20-30 min. Smaka av med salt och peppar.
Koka riset.

37,18 kr /kg

37,95 kr

19,67 kr /kg

31,95 kr

63,04 kr /kg

129,90 kr /kg

3,99 kr /l

13,95 kr /kg

217,27 kr /kg

58,25 kr /kg

30,50 kr

32,95 kr

31,95 kr



