Low carb wrap

Mixa äggvitorna, kokosmjöl, fiberhusk och bakpulver i en skål. Mixa med en stavmixer tills smeten blir slät. Krydda med valfria kryddor, tex örtsalt, peppar, örter eller vitlök. Hetta upp stekpannan med lite kokosolja eller olivolja. Häll I smeten (3 äggvitor=1 wrap) och stek som en pannkaka I 2-3 minuter. vänd försiktigt och stek 2 minuter på andra sidan.

Fyll med valfritt innehåll (tex kyckling och grönsaker) och ät direkt. Näringsväde ca 98 kcal, 15g protein, 2g kolhydrater 2g fett.