Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| 0,5 dl | Sötmandel Naturell | |
| 0,5 dl | Pumpakärnor | |
| 2 msk | Sirap Mörk | |
| 6 dl | Filmjölk Naturell | |
| 0,5 dl | Hasselnötter | |
| 0,5 dl | Rågkross | |
| 6 dl | Grahamsmjöl | |
| 1,5 tsk | Salt | |
| 0,5 dl | Solroskärnor | |
| 4 st | Dadlar Färska | |
| 0,5 dl | Linfrö Helt | |
| 1,5 tsk | Bikarbonat | |
Sätt ugnen på 175 grader. Smörj en avlång form och strö på lite grahamsmjöl. Hacka dadlar och nötter. Rör ihop alla ingredienser i en skål och lägg smeten i formen. Strö på pumpafrön och grädda längst ner i ugnen i ungefär en timme.


1 Mandel Naturell
160 g, Garant
203,13 kr /kg
Styckpris: 203,13 kr /kg

1 Pumpakärnor
300 g, Risenta
128,33 kr /kg
Styckpris: 128,33 kr /kg
1 Mörk Sirap
750 g, Garant
23,35 kr /kg
Styckpris: 23,35 kr /kg

1 Cultura® Kefir Naturell 2,5% Laktosfri
1000 g, Arla®
22,95 kr /kg
Styckpris: 22,95 kr /kg

1 Hasselnötter EKO
750 g, Superfruit Foods
358,39 kr /kg
Styckpris: 358,39 kr /kg


1 Rågkross
500 g, Kungsörnen
28,30 kr /kg
Styckpris: 28,30 kr /kg




1 Grahamsmjöl EKO/KRAV
1 kg, Kungsörnen
19,83 kr /kg
Styckpris: 19,83 kr /kg

1 Solrosfrön EKO
750 g, Superfruit Foods
78,17 kr /kg
Styckpris: 78,17 kr /kg


1 Färska Dadlar EKO Klass1
Iran, 400 g
99,25 kr /kg
Styckpris: 99,25 kr /kg


1 Hela Linfrön EKO
500 g, Garant Eko
57,00 kr /kg
Styckpris: 57,00 kr /kg
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
82,50 kr /kg
Styckpris: 82,50 kr /kg