Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Mari Bergman
Tastelines populära kyckling i tomat - och currysås
40 minEnkelt
145,90 kr
Kycklingben i ugn med tomat- och currysås som är en riktigt trevlig rätt som snabbt går att förbereda, men som sedan behöver lite tid i ugnen.
Ingredienser
| Kyckling | ||
| 1 tsk | Chiliflakes | |
| 1 msk | Kycklingfond | |
| 900 g | Kycklingben | |
| 1 krm | Salt | |
| 2,5 dl | Vispgrädde | |
| 3 msk | Tomatpuré | |
| 2 tsk | Curry | |
| Tillbehör | ||
| 1 krm | Flingsalt | |
| 3 dl | Quinoa | |
| 250 g | Haricot Verts Fryst | |
| 1 msk | Smör | |
Instruktioner
1
Kyckling: Sätt ugnen på 200 grader. Lägg kycklingklubborna i en ugnsform och strö över lite salt och chiliflakes.
2
Mixa eller vispa ihop grädde, tomatpuré, kycklingfond och curry. Häll blandningen över kycklingklubborna. Gratinera i ca 30- 35 min. Kolla med en gaffel att kycklingen är helt klar innan servering.
3
Tillbehör: Koka quinoa efter anvisning på paketet.
4
koka upp vatten till haricots vertsen och förväll dem 1 -2 min strax innan servering. Sila av och tillsätt lite flingsalt och en klick smör.
Servera kycklingen tillsammans med quinoa och haricots verts.
Näringsvärde: 618 kcal 31 g protein 40 g fett 29 g kolhydrater
Bild:
Linnea Swärd
1000 g
41,50 kr
41,50 kr /kg
5 dl
34,50 kr
69,00 kr /l
500 g
50,95 kr
101,90 kr /kg
18,95 kr
42,11 kr /kg
Extrapris
Basvaror
28 g30,00 kr
37,95 kr
Basvaror
180 ml41,50 kr
230,56 kr /l
Basvaror
600 g17,50 kr
29,17 kr /kg
Basvaror
200 g23,95 kr
119,75 kr /kg
Extrapris
Basvaror
34 g25,00 kr
31,95 kr
Basvaror
250 g41,95 kr
167,80 kr /kg
Basvaror
500 g72,50 kr
145,00 kr /kg
Liknande recept
30 min
