Hemgjord Granola

Name: Hemgjord Granola
Total time: 1 h
Yield: 8
Ingredients: 1 dl Vatten; 0.5 dl Sesamfrö; 2 dl Aprikoser Torkade; 1 dl Linfrö; 0.5 dl Kokosolja; 1 dl Honung; 0.5 dl Chiafrö; 2 dl Pumpakärnor; 2 dl Hasselnötter; 2 msk Kardemumma; 1 dl Riven kokos; 4 dl Havregryn; 2 dl Solroskärnor

1 tEnkelt

507,44 kr

8 portioner • 33,61 kr per portion

Portioner

Bli inte rädda för ingredienslistan nu, det är nämligen fritt fram att experimentera med vilka fröer och gryner du vill, förslagsvis de du har hemma! Det här är förövrigt det perfekta småbarnspysslet en regnig lördag. Små barn älskar ju oftast att mäta, blanda, hälla och greja och här får de sitt lystmäte i ovansagda aktiviteter. Jag brukar göra min granola glutenfri med inspiration av vår kompis Margita som är en hejare på allt som är gluten- och komjölksproteinfritt.

Ingredienser


1 dl	Vatten
0,5 dl	Sesamfrö
2 dl	Aprikoser Torkade
1 dl	Linfrö
0,5 dl	Kokosolja
1 dl	Honung
0,5 dl	Chiafrö
2 dl	Pumpakärnor
2 dl	Hasselnötter
2 msk	Kardemumma
1 dl	Riven kokos
4 dl	Havregryn
2 dl	Solroskärnor