Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| 5 dl | Rågflingor | |
| 0,5 dl | Linfrö | |
| 1 dl | Riven kokos | |
| 0,5 dl | Pumpakärnor | |
| 0,5 dl | Solroskärnor Naturella | |
| 5 dl | Havregryn | |
| 1,5 dl | Honung Flytande | |
| 1 dl | Hasselnötter | |
Sätt ugnen på 175 grader.
Hacka hasselnötterna grovt.
Lägg alla torra ingredienser på en plåt och ringla över en del av honungen. Rosta ca 35 min. vänd runt var 10:e minut och ringla över lite mer av honungen. När muslin fått en jämn rostad färg är den klar.






1 Rågflingor EKO/KRAV
750 g, Garant Eko
30,92 kr /kg
Styckpris: 30,92 kr /kg

1 Linfrö Hela Svenskodlade
400 g, GoGreen
37,38 kr /kg
Styckpris: 37,38 kr /kg
1 Riven Kokos
200 g, Eldorado
101,75 kr /kg
Styckpris: 101,75 kr /kg

1 Pumpakärnor
300 g, Risenta
128,33 kr /kg
Styckpris: 128,33 kr /kg

1 Solroskärnor
400 g, Risenta
60,33 kr /kg
Styckpris: 60,33 kr /kg



1 Havregryn Glutenfria EKO
1000 g, Garant Eko
26,45 kr /kg
Styckpris: 26,45 kr /kg

1 Hasselnötter
200 g, Garant
236,35 kr /kg
Styckpris: 236,35 kr /kg

134,91 kr /kg
Styckpris: 134,91 kr /kg