Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Mia Troberg
Hälsosam soppa med rotfrukter och kål
30 minEnkelt
156,75 kr
Hälsosam soppa med billiga grönsaker och rotfrukter.
| 6 st | Rödbetor Färsk | |
| 6 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 1 krm | Cayennepeppar | |
| 1 msk | Paprikakrydda | |
| 1,5 l | Vatten | |
| 1 tsk | Herbes de Provence | |
| 1 st | Gul lök | |
| 2 tsk | Torkad gurkmeja | |
| 1 st | Hönsbuljong | |
| 0,5 st | Vitkål | |
| 3 st | Vanliga morötter | |
| 3 msk | Olivolja | |
Instruktioner
1
Hacka lök och vitlök. Skala morötter och rödbetor. Skär morot, rödbetor och kål i bitar. Fräs lök och vitlök i oljan och tillsätt rotfrukter och kål när löken mjuknat.
2
Fräs en stund och tillsätt sedan kryddor, buljong och vatten. Koka tills allt har blivit mjukt men har lite spänst kvar. Det tar ca 20 minuter.
Näringsvärde: Energi (kcal) 210,5, Protein (g) 4,0, Fett (g) 10,1, Kolhydrater (g) 22,7
Bild:
Linnea Swärd
Sverige, 1 kg
24,95 kr24,95 kr /kg
2 för 20 kr
Basvaror
Spanien, 55 g10,95 kr199,09 kr /kg
1 Cayennepeppar 30g Santa Maria
Basvaror
30 g31,95 kr1 065,00 kr /kg
1 Paprikapulver 37g Santa Maria
Basvaror
37 g32,95 kr890,54 kr /kg
64,95 kr1 855,71 kr /kg
4 för 14 kr
Sverige, 180 g4,00 kr22,22 kr /kg
Inte tillgänglig
Basvaror
43 g29,50 kr686,05 kr /kg
19,95 kr199,50 kr /kg
Sverige, ca 500g
26,95 kr53,90 kr /kg
Sverige, 1 kg
15,95 kr15,95 kr /kg
Basvaror
500 ml112,00 kr224,00 kr /l