Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| Tillbehör | ||
| 3 dl | Basmatiris | |
| Hawaiigryta | ||
| 0,5 st | Purjolök | |
| 1 krm | Salt | |
| 1 st | Röd Paprika | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 2 tsk | Grönsaksbuljong | |
| 1 dl | Vatten | |
| 2 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 300 g | Vanliga morötter | |
| 1 msk | Olivolja | |
| 0,75 dl | Mango Chutney | |
| 550 g | Grillkorv | |
| 2 dl | Creme Fraiche Naturell | |
| 2 msk | Tomatpuré | |
Tillbehör: Koka ris enligt anvisningar på förpackningen.
Hawaiigryta: Skölj och strimla purjolök och skala och finhacka vitlök. Skala och skär morötterna i slantar och skölj och skär paprikan i bitar. Skär korven i 1/2 cm tjocka bitar.
Hetta upp olja i en stekpanna och fräs grönsaker och korv ca 2 min. Rör om så att det inte bränns vid. Tillsätt creme fraiche, tomatpuré, mango chutney, vatten och buljong. Låt grytan puttra på svag värme ca 5 min. Smaka av med salt och peppar. Servera tillsammans med ris.
Näringsvärde: 772 kcal, 23 g protein, 23 g fett, 82 g kolhydrater.
Bild:
Sanna Livijn Wexell

45,44 kr /kg

90,68 kr /kg

13,95 kr /kg

105,57 kr /kg

64,88 kr /kg

59,90 kr /l

56,50 kr

27,50 kr /kg

1 048,39 kr /kg

3,79 kr /l

209,09 kr /kg

1 Olivolja Spansk Extra Virgin EKO
60,95 kr

117,50 kr /kg