Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Mari Bergman
Chiapudding med bär och mandelmjölk
50 minEnkelt
115,40 kr
Prova att laga din egen chiapudding! De vattenlösliga kosfibrerna i chiafrön absorberar vatten och bilder en gel. Den egenskapen kan användas till att göra en chiapudding.
Det här receptet ingår i Mathems koncept - recept med max 500 kcal. Se alla våra recept med max 500 kcal här
Ingredienser
| Topping | ||
| 1 dl | Mandeldryck | |
| 60 g | Blåbär | |
| Chiapudding | ||
| 0,5 dl | Chiafrö | |
| 1,75 dl | Mandeldryck | |
Instruktioner
1
Blanda ihop chiafrön med mandelmjölk
2
Rör runt efter ca 10 minuter och låt sedan stå kallt i minst 40 min.
3
Servera med mandelmjölk och dina favoritbär, detta recept använder blåbär men du kan såklart välja vad du vill.
Näringsvärde: 209 kcal, 8 gram protein, 14 gram fett, 12 gram kolhydrater
Bild:
Sanna Livijn Wexell
26,50 kr
26,50 kr /l
Marocko, 125 g
32,95 kr
263,60 kr /kg
300 g
55,95 kr
186,50 kr /kg
Liknande recept
