Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| Fläskytterfilé | ||
| 0,5 tsk | Flingsalt | |
| 0,5 tsk | Rosmarin - torkad | |
| 600 g | Fläskytterfile Färsk | |
| 100 g | Morötter | |
| 1 msk | Olivolja | |
| 800 g | Potatis Fast | |
| 0,5 msk | Oxfond | |
| 1 krm | Salt | |
| 250 ml | Havrebaserad matlagning | |
| 250 g | Steklök | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1 msk | Smör | |
| 5 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| Sallad | ||
| 0,5 st | Romansallat | |
| 0,5 st | Gurka | |
Värm ugnen till 180 grader.
Fläskytterfilé: Krydda fläskytterfilén med rosmarin, salt och peppar efter smak. Hetta upp olja och smör i en stekpanna och bryn köttet runt om på hög värme så att köttet får en fin stekyta. Ta av köttet från plattan.
Skölj potatisen och skiva den i ½ cm tunna skivor. Skala och skär morötterna i slantar. Skala steklöken och vitlöksklyftorna. Lägg alltsammans på en ugnsplåt och tillsätt olja och salt. Blanda om ordentligt.
Dela fläskytterfilén i 4 bitar och lägg på plåten med potatisen. Rosta i ugnen i ca 25-30 min.
Vispa ihop havregrädden med köttfond i en skål. Ta ut plåten och häll på grädden. Sätt in i ugnen ytterligare i 5 min.
Sallad: Skölj och strimla salladen och skölj och skär gurkan i bitar. Blanda i en skål.
Servera fläskytterfilén och potatisen tillsammans med sallad.
Styling: Carina Hejde
Näringsvärde: 520 kcal, 37 g protein, 20 g fett, 45 g kolhydrater
Bild:
Nurlan Emir

128,67 kr /kg

13,95 kr

24,39 kr /kg

42,00 kr /l

75,80 kr /kg

110,83 kr /kg

96,11 kr /kg

158,53 kr /kg

1 426,19 kr /kg

1 Olivolja Classico Extra Virgin
118,60 kr /l

230,56 kr /l

29,17 kr /kg

1 014,71 kr /kg

137,90 kr /kg

217,27 kr /kg