Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| Tillbehör | ||
| 3 dl | Basmatiris | |
| Halloumistroganoff | ||
| 1 msk | Grönsaksbuljong | |
| 2 msk | Tomatpuré | |
| 1 st | Gul lök | |
| 2 tsk | Dijonsenap | |
| 390 g | Krossade Tomater | |
| 1 tsk | Balsamvinäger | |
| 250 ml | Havrebaserad matlagning | |
| 250 g | Halloumi | |
| 1 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 1 msk | Olivolja | |
| 1 dl | Röda Linser Torkade | |
| 2 krm | Svartpeppar Malen | |
| 0,5 tsk | Salt | |
| 3 krm | Timjan - torkad | |
| Picklade grönsaker | ||
| 300 g | Morötter | |
| 2 msk | Rapsolja | |
| 2 msk | Vinäger | |
| 4 msk | Vatten | |
| 1 msk | Honung Flytande | |
| 0,5 tsk | Salt | |
| 0,5 st | Gurka | |
Tillbehör: Koka ris enligt anvisning på förpackningen.
Picklade grönsaker: Skala morötterna och skölj gurkan. Skär grönsakerna tunt. Blanda vatten, vinäger, rapsolja, honung och salt i en skål. Blanda om ordentligt och tillsätt grönsakerna. Låt dra till servering.
Halloumistroganoff: Skala och finhacka lök och vitlök. Hetta upp olja i en stekpanna och fräs löken tillsammans med timjan. Tillsätt balsamvinäger och tomatpuré och blanda om. Tillsätt krossade tomater, havregrädde, dijonsenap, buljong, linser, salt och peppar. Låt såsen sjuda på medelvärme i ca 10 min.
Tärna halloumin och stek den i olja runt om så att den blir fint gyllenbrun. Lägg över den i stroganoffsåsen strax innan servering.
Servera halloumistroganoffen tillsammans med ris och picklade grönsaker.
Näringsvärde: 674 kcal. 21 g protein, 34 g fett, 66 g kolhydrater.
Bild:
Sanna Livijn Wexell

19,67 kr /kg

37,18 kr /kg

42,00 kr /l

162,50 kr /kg

41,88 kr /kg

13,95 kr /kg

75,90 kr /l

62,78 kr /kg

59,95 kr /kg

3,99 kr /l

119,75 kr /kg

153,26 kr /kg

131,90 kr /l

217,27 kr /kg

1 Olivolja Classico Extra Virgin
114,60 kr /l

34,50 kr

29,17 kr /kg

33,95 kr

40,56 kr /l

111,90 kr /kg





