Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| 205 g | Kidneybönor | |
| 80 g | Soltorkade Tomater | |
| 400 g | Kycklingfile | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 2 msk | Olivolja | |
| 1 krm | Salt | |
| 2,5 dl | Bulgur | |
| 150 g | Fetaost | |
| 70 g | Ruccolasallat | |
| 290 g | Kalamataoliver | |
Börja med att koka bulgur enligt förpackningen. Under tiden bulguren kokar börjar du med kycklingen. Stek kycklingen i olivolja. Peppra och salta efter egen smak. Dela fetaosten i små fyrkantiga tärningar och skär oliverna i skivor. Skölj bönorna grundligt i kallt vatten och skiva de soltorkade tomaterna. Skölj ruccolan.
När bulguren är färdig, blanda allt utom kycklingen och ruccolan i en skål. Lägg först ruccolan på tallriken och lägg bulgurblandningen ovanpå. Sedan lägger du bara dit kycklingen och så är du klar.

18,50 kr

216,13 kr /kg

168,89 kr /kg

28,50 kr /kg

159,67 kr /kg

234,77 kr /kg

1 Kalamata Oliver utan Kärnor EKO
38,95 kr

1 048,39 kr /kg

1 Olivolja Spansk Extra Virgin EKO
60,95 kr

27,50 kr /kg