Charlottes morgonsmoothie

Name: Charlottes morgonsmoothie
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 2 st Banan; 20 g Grönkål; 6 dl Mandeldryck; 20 g Spenat Blad; 1 st Avokado; 225 g Blåbär; 225 g Blåbär Fryst

15 minEnkelt

188,75 kr

2 portioner • 43,64 kr per portion

Portioner

En mättande smoothie fullproppad med nyttigheter och antioxidanter som även gör huden glad. Den här smoothien är perfekt på morgonen, till mellis eller innan träningasset för extra energi eller för att fylla på depåerna efter ett pass. Drick gärna en om dagen för att boosta kroppen med massvis av vitaminer och antioxidanter. Lägg gärna till Ärtprotein Pulver för ökad effekt.


2 st	Banan
20 g	Grönkål
6 dl	Mandeldryck
20 g	Spenat Blad
1 st	Avokado
225 g	Blåbär
225 g	Blåbär Fryst

Instruktioner

Vätskan kan variera beroende på storlek på banan och avokado. Men man kan alltid spä i efterhand.

Mixa alla ingredienser tillsammans.

Smoothien innehåller bland annat grönkål som är fullproppat med vitaminer och är ett av de nyttigaste livsmedel vi har. Ärtprotein är en vegetabilisk källa till protein och har ett högt innehåll av den essentiella aminosyran arginin som är särskilt intressant för den som tränar mycket.

Bild:

Charlotte Josefsson

Mellanmål Drycker

Skriv ut recept Lämna feedback