Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| Biffar | ||
| 2 tsk | Basilika - fryst | |
| 1 tsk | Timjan - torkad | |
| 1 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 1 tsk | Salt | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 500 g | Nötfärs | |
| 1 msk | Olivolja | |
| 1 tsk | Paprikakrydda | |
| Rostade rotfrukter | ||
| 300 g | Palsternacka | |
| 1 krm | Salt | |
| 2 msk | Olivolja | |
| 300 g | Morötter | |
| 500 g | Potatis | |
| Tillbehör | ||
| 1 msk | Olivolja | |
| 1 msk | Vinäger | |
| 75 g | Salladsmix | |
| 0,5 st | Gurka | |
| Tomatsås | ||
| 0,5 dl | Vatten | |
| 1 tsk | Balsamvinäger | |
| 1 msk | Tomatpuré | |
| 1 tsk | Honung | |
| 400 g | Pastasås | |
| 1 tsk | Grönsaksbuljong | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 75 g | Fetaost | |
| 70 g | Soltorkade Tomater | |
| 1 msk | Basilika - fryst | |
| 1 krm | Salt | |
Sätt ugnen på 200 grader.
Rostade rotfrukter: Skala rotfrukterna och skär dem i mindre bitar. Lägg på en plåt och tillsätt olja och salt efter smak. Rosta i ugnen ca 30-40 min.
Biffar: Lägg färsen i en bunke. Tillsätt finriven vitlök, paprikapulver, timjan, basilika, salt och peppar. Forma 8 biffar med vattensköljda händer.
Hetta upp olja i en stekpanna och bryn biffarna på medelhög värme ca 1 min på båda sidor så att de får en fin gyllenbrun stekyta. Lyft över biffarna på en tallrik och sänk värmen i pannan.
Tomatsås: Finhacka de soltorkade tomaterna. Tillsätt pastasås, vatten, soltorkade tomater, basilika, balsamvinäger, tomatpuré, buljong och honung. Låt det puttra ihop och smaka av med lite salt och peppar. Lägg ner biffarna i såsen och låt dem sjuda i ca 10 min.
Tillbehör: Skölj salladen och lägg upp i en skål. Skölj och tärna gurkan och strö över. Ringla över lite olja och vinäger.
Smula fetaost över biffarna och servera med rostade rotfrukter och sallad.
Näringsvärde: 601 kcal, 34 g protein, 30 g fett, 44 g kolhydrater
Bild:
Sanna Livijn Wexell

279,00 kr /kg

144,00 kr

27,90 kr /kg

13,95 kr /kg

24,39 kr /kg

75,90 kr /l

1 Sallad Färdigsköljd French Mix Klass1
179,67 kr /kg

70,19 kr /kg

57,38 kr /kg

159,67 kr /kg

225,48 kr /kg

2 263,33 kr /kg

217,27 kr /kg

29,17 kr /kg

1 014,71 kr /kg

1 Olivolja Classico Extra Virgin
88,95 kr

863,51 kr /kg

131,90 kr /l

119,75 kr /kg

111,90 kr /kg

3,99 kr /l