Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| Sås | ||
| 250 ml | Havrebaserad matlagning | |
| 1 tsk | Japansk soja | |
| 0,5 dl | Vatten | |
| 2 tsk | Grönsaksfond | |
| 0,5 krm | Strösocker | |
| 0,25 st | Persilja | |
| 1 krm | Svartpeppar | |
| Köttbullar | ||
| 2 krm | Svartpeppar | |
| 1 msk | Olivolja | |
| 0,5 tsk | Salt | |
| 600 g | Sojafärs | |
| 0,5 st | Gul lök | |
| 1,5 tsk | Grönsaksfond | |
| 2 tsk | Dijonsenap | |
Köttbullar: Tina den formbara färsen ordentligt innan tillagning.
Skala och finhacka lök och fräs mjuk i olivolja.
Blanda den tinade färsen med stekt lök, dijonsenap, grönsaksfond, salt och peppar. Forma ca 20 bullar och stek i olja runt om i ca 7-10 min på medelvärme.
SåS: Tillsätt havregrädde, vatten, soja, grönsaksfond, socker och peppar till köttbullarna och låt såsen sjuda i ca 2-3 min. Toppa med hackad persilja.
Servera med t.ex. kokt potatis, inlagd gurka och en god sallad.
Bild:
Nurlan Emir


1 iMat 13%
250 ml, Oatly
38,40 kr /l
Styckpris: 38,40 kr /l


1 Persilja Kruka EKO Klass1
Sverige, 1 st
20,77 kr /st
Styckpris: 20,77 kr /st

1 Vegofärs Formbar Fryst
850 g, Anamma
90,74 kr /kg
Styckpris: 90,74 kr /kg

1 Lök Gul styck Klass1
Sverige, 200 g
19,75 kr /kg
Styckpris: 19,75 kr /kg
280,80 kr /l
Styckpris: 280,80 kr /l
218,22 kr /l
Styckpris: 218,22 kr /l
21,72 kr /kg
Styckpris: 21,72 kr /kg
1 062,90 kr /kg
Styckpris: 1 062,90 kr /kg

116,72 kr /l
Styckpris: 116,72 kr /l
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
147,49 kr /kg
Styckpris: 147,49 kr /kg