Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Mari Bergman
Mango- och kokosbowl
10 minEnkelt
330,25 kr
En härligt uppfriskande smoothiebowl med mango, ananas och kokosgrädde. Passar perfekt till både frukost, mellanmål eller som en nyttig dessert.
Ingredienser
| Topping | ||
| 1 msk | Kakaonibs | |
| 1 msk | Kokoschips | |
| 8 st | Physalis | |
| 1 st | Mango Färsk | |
| Bowl | ||
| 2 dl | Mango Fryst | |
| 0,5 dl | Kokosgrädde | |
| 1 st | Lime | |
| 2 dl | Ananas Fryst | |
| 1 st | Banan | |
Instruktioner
1
Mixa samman ananas, mango, banan, kokosgrädde och limesaft i en matberedare eller höghastighetsblender till en trögflytande smoothie.
2
Fyll två skålar med smoothie och toppa med physalis, skuren färsk mango, kokoschips och kakonibs. Ät och njut!
Näringsvärde: 236 kcal, 2 g protein, 6 g fett, 40 g kolhydrater
Bild:
Nurlan Emir
1 Kakao Nibs EKO
200 g, Superfruit
141,02 krNuvarande pris är: 141,02 kr
705,10 kr /kg
Styckpris: 705,10 kr /kg
1 Kokoschips Naturella EKO/Fairtrade
100 g, Garant Eko
33,08 krNuvarande pris är: 33,08 kr
330,80 kr /kg
Styckpris: 330,80 kr /kg
34,95 krNuvarande pris är: 34,95 kr
279,60 kr /kg
Styckpris: 279,60 kr /kg
1 Mango ätmogen Klass1
Brazil, 400 g
24,95 krNuvarande pris är: 24,95 kr
62,38 kr /kg
Styckpris: 62,38 kr /kg
1 Mango EKO Fryst
225 g, Garant
23,61 krNuvarande pris är: 23,61 kr
104,93 kr /kg
Styckpris: 104,93 kr /kg
1 Kokosgrädde EKO
250 ml, Garant Eko
18,50 krNuvarande pris är: 18,50 kr
74,00 kr /l
Styckpris: 74,00 kr /l5 för 25 kr
1 Lime Klass1
Brazil, 94 g
5,95 krNuvarande pris är: 5,95 kr
63,30 kr /kg
Styckpris: 63,30 kr /kg
1 Ananas Fryst
225 g, Garant
22,24 krNuvarande pris är: 22,24 kr
98,84 kr /kg
Styckpris: 98,84 kr /kgPrismatch
25,95 krNuvarande pris är: 25,95 kr
21,63 kr /kg
Styckpris: 21,63 kr /kgLiknande recept