Gå vidare till huvudinnehåll
Proteinfrallor
Mari Bergman

Proteinfrallor

30 minEnkelt
111,37 kr
4 portioner • 8,97 kr per portion
Baka en sats saftiga proteinfrallor, fyll kylen och ha nybakat till barnens frukost hela veckan. Enkelt bröd på kvarg, Keso cottage cheese, ägg och havregryn – helt utan jäsning eller väntetid. Perfekt att preppa i förväg och servera som frukost, mellanmål eller ta med i matlådan varje morgon.
Ingredienser
4 stÄgg
5 dlHavregryn
1 tskBakpulver
1 tskSalt
2 dlArla naturell kvarg
2 dlArla keso naturell
Instruktioner
1
  1. Värm ugnen till 200 grader.
2
  1. Blanda samman alla ingredienser i en bunke och låt stå i 5-10 minuter.
3

Forma 8-10 frallor och lägg på en bakplåtsklädd plåt.

4

Grädda i mitten av ugnen i ca 18-20 minuter

Bild:

Christoffer Skogsmo

Liknande recept