Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| Tillbehör | ||
| 3 dl | Bulgur | |
| Korv | ||
| 500 g | Lammkorv | |
| 100 g | Fetaost | |
| 1,5 dl | Ajvar | |
| Bönsallad | ||
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 2 krm | Salt | |
| 1 st | Röd Paprika | |
| 1 msk | Frysta provencalska örter | |
| 1 st | Grön Paprika | |
| 200 g | Vanliga Tomater | |
| 2 msk | Rödvinsvinäger | |
| 2 msk | Olivolja | |
| 370 g | Blandade bönor | |
| 0,5 klyfta | Vitlök Vanlig | |
Sätt ugnen på 200 grader.
Blanda ihop ajvar relish med smulad fetaost i en skål. Skär ett snitt på längden i varje korv och fyll med röran. Gratinera i en ugnsfast form i ca 20 minuter.
Koka gryn enligt anvisning på paketet.
Skölj och skär paprikor och tomat i bitar. Lägg i en skål och tillsätt sköljda bönor. Pressa i vitlök och tillsätt örter, olja och vinäger. Smaka av med salt och peppar.
Servera korven med bönsallad och nykokt gryn.
Näringsvärde: 636 KCAL 39 G PROTEIN 30 G FETT 50 G KOLHYDRATER
Bild:
Malou Fickling

2 Paprika Röd Klass1
Nederländerna, 180 g
55,28 kr /kg
Styckpris: 55,28 kr /kg
341,43 kr /kg
Styckpris: 341,43 kr /kg
2 Paprika Grön Klass1
Spanien, 160 g
62,19 kr /kg
Styckpris: 62,19 kr /kg
1 Tomat 5-pack Klass1
Spanien, 500 g
87,48 kr /kg
Styckpris: 87,48 kr /kg
1 Bulgur
500 g, Garant
37,76 kr /kg
Styckpris: 37,76 kr /kg
2 Lammkorv
320 g, Stensåkra
206,88 kr /kg
Styckpris: 206,88 kr /kg
1 Fetaost 25%
150 g, Garant
157,40 kr /kg
Styckpris: 157,40 kr /kg

1 Ajvar Mild
350 g, Podravka
75,71 kr /kg
Styckpris: 75,71 kr /kg


1 Blandade Bönor EKO
380 g, Zeta
80,26 kr /kg
Styckpris: 80,26 kr /kg
1 062,90 kr /kg
Styckpris: 1 062,90 kr /kg
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
134,40 kr /l
Styckpris: 134,40 kr /l

116,72 kr /l
Styckpris: 116,72 kr /l
199,09 kr /kg
Styckpris: 199,09 kr /kg