Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| Köttfärs-fyllning | ||
| 100 g | Vitkål | |
| 3 dl | Vatten | |
| 1 st | Köttbuljong | |
| 1 dl | Övriga matgryn | |
| 400 g | Köttfärs | |
| 3 msk | Senap Söt och Stark | |
| 1 krm | Svartpeppar | |
| 1 krm | Salt | |
| 100 g | Morötter | |
| 1 tsk | Japansk soja | |
| För servering | ||
| 3 st | Vanliga Tomater | |
| 168 g | Tortilla | |
| 220 g | Salladsmix | |
Koka matkorn enligt anvisning på förpackningen. Skala och riv moroten grovt. Skär vitkålen i strimlor. Fräs köttfärsen tills den fått lite färg. Lägg i morot och vitkål och fräs ytterligare någon minut. Tillsätt senap, buljongtärning, soja och lite vatten. Låt småkoka i ca 15 minuter.
Blanda i matkorn. Smaka av med salt och peppar. Fördela köttfärsröran i tortillabröden. Servera med sallad och tomat.



1 Vitkål delad EKO Klass1
Sverige, 500 g
75,62 kr /kg
Styckpris: 75,62 kr /kg
1 Quinoa Tricolore
500 g, Garant
97,90 kr /kg
Styckpris: 97,90 kr /kg


1 Blandfärs 20%
ca 1000 g, Scan
114,00 kr /kg
Styckpris: 114,00 kr /kg
1 Senap Sötstark
200 g, Johnny's
89,65 kr /kg
Styckpris: 89,65 kr /kg
1 Morötter 1kg Klass1
Italien, 1 kg
24,95 kr /kg
Styckpris: 24,95 kr /kg
1 Tomat Kvist Klass1
Nederländerna, 500 g
73,90 kr /kg
Styckpris: 73,90 kr /kg
1 Tortillas Medium 8-p
320 g, Santa Maria
46,88 kr /kg
Styckpris: 46,88 kr /kg

319,54 kr /kg
Styckpris: 319,54 kr /kg
3,78 kr /l
Styckpris: 3,78 kr /l
1 062,90 kr /kg
Styckpris: 1 062,90 kr /kg
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
280,80 kr /l
Styckpris: 280,80 kr /l