Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Kokbok
Hälsobar
20 minEnkelt
296,75 kr
Vi gav systrarna Brydling i uppgift att ta fram den ultimata hälsobaren. Havregryn, fikon, plommon, tranbär och svenska kidneybönor i en underbart god kombination!
| 4 dl | Havregryn | |
| 1 dl | Dinkel Flingor | |
| 0,5 dl | Tranbär | |
| 1 dl | Kidneybönor | |
| 100 g | Torkade Fikon | |
| 100 g | Plommon Torkade | |
| 1 st | Apelsin | |
| 1,5 krm | Kanel Malen | |
Instruktioner
1
Mixa 5 st fikon, 5 st plommon, ½ dl tranbär, bönor, havregryn, apelsinsaft och skal och kanel i en matberedare till allt gått ihop.
2
Lägg i bunke och blanda i fibergryn och mera torkade tranbär.
3
Platta ut till en 2 cm kaka och lägg i kylen ca 1 timme. Skär och njut!
32,95 kr50,69 kr /kg
35,95 kr55,31 kr /kg
78,95 kr157,90 kr /kg
19,50 kr84,78 kr /kg
39,95 kr199,75 kr /kg
46,50 kr93,00 kr /kg
1 Apelsin 6-pack Valancia Klass1
Sydafrika, 1452 g
42,95 kr29,58 kr /kg
Basvaror
40 g32,95 kr823,75 kr /kg