Sallad med avokado och räkröra

Name: Sallad med avokado och räkröra
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 40 g Salladsmix; 1 krm Svartpeppar Malen; 2 krm Flingsalt; 80 g Räkor Skalade; 0.5 tsk Dill - torkad; 30 g Körsbärstomater; 0.5 st Avokado; 1 tsk Rödlök; 3 msk Kvarg 10 procent

30 minEnkelt

218,65 kr

1 portion • 40,54 kr per portion

Portioner

Den här salladen passar dig som följer 5:2 dieten. Du kan äta den till lunch eller middag.

Ingredienser


40 g	Salladsmix
1 krm	Svartpeppar Malen
2 krm	Flingsalt
80 g	Räkor Skalade
0,5 tsk	Dill - torkad
30 g	Körsbärstomater
0,5 st	Avokado
1 tsk	Rödlök
3 msk	Kvarg 10 procent

Instruktioner

Skölj och skär salladen och tomaterna i bitar. Skär avokadon i små bitar. Blanda avokado med räkor, kesella, hackad rödlök, torkad dill, salt och peppar.

Lägg upp sallad och tomater och klicka i röran i mitten.

Recept och Rekvisita:

Näringsinnehåll: Energi (kcal) 198,4

Protein (g) 20,2

Fett (g) 10,1

Kolhydrater (g) 5,3

Sallader

Skriv ut recept Lämna feedback