Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Köttgryta med rostad sötpotatis
5 minEnkelt
330,70 kr
Bryn köttet. I med klyftad gul lök, hela vitlöksklyftor, morot, sötpotatis och tomatpuré. Blanda och häll i vattnet, salt, pappar, kryddpeppar och lagerblad. Låt puttra på låg värme i ca 2 timmar. Smaksätt med soyan.
Servera med tex rostad sötpotatis eller broccoli och färsk koriander.
Rostad sötpotatis
Sätt ugnen på 225°C. Skala och klyfta potatisen. Lägg i ugnsäker form och ringla över olivolja. Blanda runt så oljan kommer på alla sidor. Rosta i ca 20 minuter. Vänd runt klyftorna någon gång under tiden.
| 1 krm | Kryddpeppar | |
| 2 st | Morötter | |
| 1 st | Lök | |
| 2 msk | Japansk soja | |
| 500 g | Grytbitar Nötkött | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 3 klyfta | Vitlök | |
| 3 st | Lagerblad | |
| 2 st | Sötpotatis | |
| 2 msk | Tomatpuré | |
| 1 krm | Salt | |
| 3 dl | Vatten | |
Instruktioner
1
500 gr gytbitar av nötkött 1 gul lök 1 sötpotatis (kan uteslutas) 2 morötter 3 klyftor vitlök 2 msk tomatpuré Salt Peppar Kryddpeppar 3 lagerblad Några dl vatten 2 msk kinesisk soya (kan uteslutas)
Bild:
Cecilia Folkesson.se
65,95 kr824,38 kr /kg
Sverige, 1 kg
15,95 kr15,95 kr /kg
2 för 22 kr
Sverige, 255 g12,95 kr50,78 kr /kg
Basvaror
150 ml45,50 kr303,33 kr /l
135,00 kr270,00 kr /kg
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria
Basvaror
31 g33,95 kr1 095,16 kr /kg
2 för 20 kr
Spanien, 55 g10,95 kr199,09 kr /kg
2 för 20 kr
Basvaror
4 g13,95 kr3 487,50 kr /kg
Egypten, 500 g
89,90 kr89,90 kr /kg
Basvaror
200 g23,95 kr119,75 kr /kg
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
Basvaror
600 g19,95 kr33,25 kr /kg