Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| Coleslaw | ||
| 1 tsk | Honung Flytande | |
| 0,5 tsk | Havssalt | |
| 2 st | Vanliga morötter | |
| 1 dl | Yoghurt Naturell | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1 msk | Äppelcidervinäger | |
| 0,5 st | Vitkål | |
| Rödbetsbiffar | ||
| 0,5 tsk | Svartpeppar Malen | |
| 350 g | Rödbetor Färsk | |
| 150 g | Havregryn | |
| 10 g | Basilika - färsk | |
| 2 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 1 tsk | Havssalt | |
| 2 st | Ägg | |
| 200 g | Fetaost | |
| 2 msk | Olivolja | |
| 1 st | Gul lök | |
| Till servering | ||
| 1 st | Isbergssallat | |
| 1 dl | Groddar | |
| 1 st | Avokado | |
Grovriv rödbetorna, grovhacka basilikan, finhacka lök och vitlök och lägg allt i en stor skål tillsammans med havregryn och olivolja. Knäck i äggen, smula i feta osten, tillsätt salt och peppar och blanda väl.
Täck över skålen och ställ den i kylskåpet. Låt stå i minst 30 minuter eller tills havregrynen har absorberat all vätska. Gör coleslawen under tiden. Häll yoghurt, äppelcidervinäger och honung i en skål, salta och peppra och rör om. Riv eller strimla vitkål och morötter och lägg det i skålen. Blanda väl och ställ åt sidan.
Forma 6–8 stora rödbetsbiffar med händerna. Hetta upp en matsked olivolja i en stor stekpanna med nonstickbeläggning på medelvärme. Stek biffarna i några minuter eller tills undersidan är gyllenbrun. Vänd försiktigt på biffarna och stek andra sidan. Servera rödbetsbiffarna med salladsblad, skivad avokado, coleslaw, groddar och frön.
Bild:
David Frenkiel

13,95 kr /kg

28,95 kr /kg

18,48 kr /kg

19,95 kr /kg

27,93 kr /kg

179,67 kr /kg

4,20 kr /st

159,67 kr /kg

19,67 kr /kg

27,90 kr /kg

133,06 kr /kg

1 Avokado ätmogen hållbar 2-pack Klass1
116,77 kr /kg

111,90 kr /kg

131,29 kr /kg

34,50 kr

75,90 kr /l

217,27 kr /kg

1 Olivolja Classico Extra Virgin
114,60 kr /l
