Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Mia Troberg
LCHF bröd i form
5 minEnkelt
345,75 kr
1 portion•116,76 kr per portion
Ett väldigt lättbakat lchf-bröd som funkar fint att frysa, gärna i skivor. Limpan är stadig och väldigt mättande! Näringsinnehåll är beräknat per skiva.
Ingredienser
| 3 dl | Linfrö Helt | |
| 1 dl | Sesamfrö Skalat | |
| 6 st | Ägg | |
| 2 tsk | Bakpulver | |
| 50 g | Fiberhusk | |
| 50 g | Mat & Bak Smör | |
| 0,75 dl | Sötmandel Hel | |
| 0,75 dl | Hasselnötter | |
| 250 g | Cottage cheese Naturell | |
| 1 dl | Creme Fraiche Naturell | |
| 2 krm | Salt Fint | |
Instruktioner
1
Sätt ugnen på 175 grader. Smält smöret försiktigt, låt svalna något.
2
Mixa alla nötter och frön utom linfrön till "mjöl" i en mixer. Rör ner linfrön efter.
3
Blanda ihop alla ingredienser och häll i en avlång brödform klädd med bakplåtspapper.
4
Grädda limpan i 1 timme 10 minuter.
5
Ta ut brödet ur formen och låt det svalna.
Näringsvärde: Kcal: 191,5, Protein: 9 gram, Fett: 15,6 gram, Kolhydrater: 1,7 gram
Bild:
Kerstin Eriksson
15,95 kr39,88 kr /kg
44,95 kr140,47 kr /kg
37,95 kr2,53 kr /st
Basvaror
225 g19,95 kr88,67 kr /kg
105,00 kr350,00 kr /kg
1 Smör Normalsaltat 82% 500g Svenskt Smör från Arla
Basvaror
500 g59,95 kr119,90 kr /kg
34,95 kr174,75 kr /kg
39,95 kr199,75 kr /kg
31,50 kr63,00 kr /kg
35,50 kr71,00 kr /l
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
Basvaror
600 g19,95 kr33,25 kr /kg