Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Mari Bergman
Stekt kyckling med färskpotatis och broccoli
20 minEnkelt
138,85 kr
Veckans snabblagade rätt! Dessutom med efterlängtad färskpotatis. Tips! Tina kycklingen i kylen över natten.
Ingredienser
| Tillbehör | ||
| 1 st | Broccoli Färsk | |
| 700 g | Färskpotatis | |
| 1 krm | Salt | |
| 0,5 st | Romansallat | |
| Kyckling | ||
| 1 krm | Salt | |
| 650 g | Kycklingfile Fryst | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1 msk | Olivolja | |
Instruktioner
1
Tillbehör: Skala potatisen och koka i saltat vatten.
2
Kyckling: Salta och peppra kycklingfiléerna efter smak på båda sidor. Hetta upp en stekpanna med olja och stek kycklingen på båda sidor ca 2-3 min.
3
Tillbehör: Koka upp lättsaltat vatten till broccolin.
4
Dela broccolin i mindre buketter och skala och skär stammen i bitar. Koka dem lätt i ca 1 min.
5
Häll av vattnet från broccolin och från potatisen.
6
Skölj och skär salladen i stora bitar. Lägg upp på ett fat och toppa med broccoli och potatis. Servera tillsammans med stekt kyckling.
Foto och Styling: Sanna Livijn Wexell
Näringsvärde: 374 kcal, 41 g protein, 9 g fett, 30 g kolhydrater.
Bild:
Sanna Livijn Wexell
2 för 32 kr
Sverige, 250 g16,95 kr
67,80 kr /kg
1 Färskpotatis Svensk Tvättad Klass1
Inte tillgänglig
Sweden, 900 g19,95 kr
22,17 kr /kg
2 för 42 kr
Spanien, 250 g21,95 kr
87,80 kr /kg
1000 g
99,95 kr
99,95 kr /kg
Basvaror
600 g17,50 kr
29,17 kr /kg
Extrapris
Basvaror
34 g26,00 kr
34,50 kr
1 Olivolja Classico Extra Virgin
Basvaror
750 ml88,95 kr
118,60 kr /l
Liknande recept
