Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| 1 krm | Salt | |
| 0,5 dl | Sirap Agave | |
| 0,5 tsk | Bakpulver | |
| 1 st | Banan | |
| 1 dl | Riven kokos | |
| 1 dl | Kakao | |
| 2,5 dl | Havregryn | |
| 1 dl | Standardmjölk | |
| 4 st | Ägg | |
| 10 st | Bakformar Papper | |
| 2 msk | Kokosfett | |
Mixa havregrynen till ett mjöl. Det ska bli ungefär 2 dl färdigt mjöl.
Mosa bananen och vispa ägg och honung. Tillsätt havremjöl, kakao, salt, kokos och bakpulver. Blanda ner mosad banan och mjölk.
Häll upp smeten i muffinsformar. Grädda i ugnen 200 grader i ca15 minuter.


1 Agavesirap EKO
500 g, Sunny Bio
116,42 kr /kg
Styckpris: 116,42 kr /kg

1 Bananklase EKO Klass1
Ecuador, 1200 g, Daily Greens
21,63 kr /kg
Styckpris: 21,63 kr /kg
1 Riven Kokos
200 g, Eldorado
101,75 kr /kg
Styckpris: 101,75 kr /kg


1 Kakaopulver EKO/Fairtrade
125 g, Garant Eko
310,08 kr /kg
Styckpris: 310,08 kr /kg



1 Havregryn Glutenfria EKO
1000 g, Garant Eko
26,45 kr /kg
Styckpris: 26,45 kr /kg

1 Färsk Standardmjölk 3%
1,5 l, Arla Ko®
11,97 kr /l
Styckpris: 11,97 kr /l

1 Ägg Frigående L 798g
12 st, Kronägg
3,55 kr /st
Styckpris: 3,55 kr /st


1 Muffinsformar Blomma
36 st, Fixa
1,00 kr /st
Styckpris: 1,00 kr /st

256,00 kr /l
Styckpris: 256,00 kr /l
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
71,29 kr /kg
Styckpris: 71,29 kr /kg