Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Mia Troberg
Fiskgratäng med ost och örter
45 minEnkelt
358,60 kr
Enkel och smarrig gratäng som även passar dig som följer LCHF-metoden.
Ingredienser
| 3 dl | Vispgrädde | |
| 1 krm | Salt | |
| 2 msk | Fiskfond | |
| 100 g | Riven Gratängost | |
| 600 g | Torskfilé | |
| 1 msk | Torkad oregano | |
| 1 st | Basilika - färsk | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 200 g | Körsbärstomater | |
| Tillbehör | ||
| 70 g | Färsk bladspenat | |
| 0,5 st | Gurka | |
| 100 g | Broccoli Färsk | |
Instruktioner
1
Sätt ugnen på 200 grader. Vispa ihop grädden, fonden och riven ost och krydda med salt, peppar, oregano och lite riven basilika.
2
Lägg fisken i en smord ugnsfast form och häll över gräddblandningen. Skär tomaterna i två delar och lägg ovanpå. Grädda i mitten av ugnen i 35 minuter.
3
Servera fisken med blomkålsmos eller en sallad.
4
Näringsvärde:Energi (kcal) 449, Protein (g) 35, Fett (g) 31, Kolhydrater (g) 5
Bild:
Linnea Swärd
5 dl
34,50 kr
69,00 kr /l
25,50 kr
170,00 kr /kg
143,90 kr
179,88 kr /kg
Extrapris
Sverige, 1 st26,95 kr
179,67 kr /kg
1 Cocktailtomater på Kvist Klass1
Tunisien, 500 g
40,95 kr
81,90 kr /kg
2 Babyspenat EKO Färdigsköljd Klass1
Extrapris
Europeiska unionen, 65 g43,90 kr
337,69 kr /kg
2 för 36 kr
Sverige, 270 g25,95 kr
96,11 kr /kg
2 för 32 kr
Nederländerna, 250 g16,95 kr
67,80 kr /kg
Basvaror
600 g17,50 kr
29,17 kr /kg
Basvaror
180 ml41,50 kr
230,56 kr /l
Basvaror
5 g69,90 kr
6 990,00 kr /kg
Basvaror
34 g34,50 kr
1 014,71 kr /kg
Liknande recept
1 t
50 min