Gå vidare till huvudinnehåll
Logga in
Skapa konto
Raw tomatsoppa med basilika
Mari Bergman

Raw tomatsoppa med basilika

15 minEnkelt
73,80 kr
1 portion • 55,96 kr per portion
En kall och fräsch tomatsoppa med smak av basilika som är perfekt att ta med sig på en picknick eller att ha som mellanmål eller lättare lunch till stranden. Det här receptet ingår i Mathems koncept - recept med max 500 kcal. Se alla våra recept med max 500 kcal här
Ingredienser
1 krmSvartpeppar Malen
1 mskRödvinsvinäger
2 mskOlivolja
0,5 klyftaVitlök Vanlig
0,5 stRödlök
1 stBasilika - färsk
0,5 stGurka
2 stTomater
2 krmSalt
Instruktioner
1

Skala och grovhacka rödlök, vitlök och gurka.

2

Grovtärna tomat.

3

Lägg allt i en mixerbunke tillsammans med basilika, olja, vinäger, salt och peppar. Mixa till en slät soppa. Häll upp i glas och servera!

Näringsvärde: 298 kcal, 3 g protein, 26 g fett, 11 g kolhydrater

Bild:

Petter Fällström

LunchSoppaMax 500 kcal
Skriv ut receptLämna feedback
Liknande recept
Auberginerullar med fetaost i tomatsås och sallad
40 min

Auberginerullar med fetaost i tomatsås och sallad

Ugnsbakade medelhavsgrönsaker med halloumi
40 min

Ugnsbakade medelhavsgrönsaker med halloumi

Torskpaket med mozzarella, tomat och basilika
30 min

Torskpaket med mozzarella, tomat och basilika

Potatisfrittata med tomater och broccoli
30 min

Potatisfrittata med tomater och broccoli

Kycklingsallad med karamelliserad rödlökshoummus
30 min

Kycklingsallad med karamelliserad rödlökshoummus

Veggieburger med raw tabbouleh och tomat- och paprikasås
45 min

Veggieburger med raw tabbouleh och tomat- och paprikasås

Ljummen potatissallad med fetaost, lök och tomat
50 min

Ljummen potatissallad med fetaost, lök och tomat

Frittata på blomkål med tomat- och kikärtstopping
45 min

Frittata på blomkål med tomat- och kikärtstopping

5:2 Sallad med räkor för matlådan
30 min

5:2 Sallad med räkor för matlådan

Hamburgare med tomatsalsa och rostad sötpotatis
40 min

Hamburgare med tomatsalsa och rostad sötpotatis

Grönkålsfrittata med rostad tomatsallad
40 min

Grönkålsfrittata med rostad tomatsallad

Citron- och halloumipasta med basilika
20 min

Citron- och halloumipasta med basilika