Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
8W Training
31. Cod-red
30 minEnkelt
264,70 kr
Smörstekt torsk med kapris och rödbetsröra.
Ingredienser
| 320 g | Torskrygg | |
| 1 msk | Smör | |
| 1 krm | Salt | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| Kapris- och rödbetsröra | ||
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1 tsk | Dill - färsk | |
| 0,5 msk | Citronjuice - råpressad | |
| 1 krm | Salt | |
| 1 st | Rödbetor - Förkokta | |
| 0,5 msk | Kapris | |
| Till servering | ||
| 140 g | Broccoli Färsk | |
| 80 g | Smör | |
| 0,5 st | Morötter | |
| 140 g | Blomkål Färsk | |
Instruktioner
1
Krydda torsken med salt och peppar. Stek torsken på medelhög värme i smör 3 minuter per sida.
2
Kapris- och rödbetsröra: Tärna rödbetorna och lägg i en skål.
3
Blanda i kapris, dill, salt och peppar. Pressa över citron och blanda ihop ordentligt.
5
Till servering: Koka broccoli, blomkål och morötter i saltat vatten i några minuter.
6
Smält smöret på låg värme.
7
Servera torsken med de kokta grönsakerna. Häll över det smälta smöret och toppa med rödbetsröran.
Bild:
Jarda Zaoral
125,00 kr
297,62 kr /kg
Extrapris
Italien, 20 g11,95 kr
597,50 kr /kg
11,95 kr
59,75 kr /l
Sverige, 500 g
18,95 kr
37,90 kr /kg
100 g
30,95 kr
619,00 kr /kg
2 för 32 kr
Nederländerna, 250 g16,95 kr
67,80 kr /kg
Extrapris
Sverige, 1 kg10,00 kr
13,95 kr
Sweden, 810 g
38,95 kr
48,09 kr /kg
Basvaror
500 g68,95 kr
137,90 kr /kg
Basvaror
600 g17,50 kr
29,17 kr /kg
Basvaror
34 g34,50 kr
1 014,71 kr /kg
Liknande recept
30 min
