Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Tillbehör | ||
1 msk | Olivolja | |
1 st | Plocksallat | |
2 krm | Flingsalt | |
2 krm | Svartpeppar Malen | |
Schnitzel | ||
1 st | Ägg | |
1 tsk | Salt | |
1 msk | Smör | |
1 dl | Vetemjöl | |
1 msk | Olivolja | |
1 dl | Ströbröd | |
600 g | Kycklingfile Fryst | |
Rödvinssmör | ||
200 g | Smör | |
2 st | Schalottenlök | |
25 cl | Rött matlagningsvin | |
0,5 tsk | Flingsalt | |
Klyftpotatis | ||
1 tsk | Timjan - torkad | |
0,5 tsk | Flingsalt | |
2 msk | Olivolja | |
800 g | Bakpotatis |
Rödvinssmör: Skala och finhacka schalottenlöken. Fräs schalottenlöken försiktigt i en panna med smöret. Löken ska inte få färg utan endast bli mjuk. Slå på rödvinet och låt det koka in i löken tills allt vin försvunnit. Låt sedan löken svalna och blanda sedan ihop det med smöret och flingsaltet. Använd gärna en elvisp så får du ett fluffigt och gott smör.
Klyftpotatis: Skölj och skär bakpotatisen i 6-8 klyftor per/potatis. Lägg potatisen på en plåt med bakplåtspapper. Vänd potatisen med oljan, flingsaltet och timjan. Stoppa in plåten i ugnen och baka den i ca 20 minuter. Potatisen ska bli mjuk inuti och gyllenbrun och krispig på utsidan. Vänd potatisen på plåten några gånger medan den bakas så att den får en jämn färg.
Schnitzel: Platta ut kycklingfiléerna. Ta fram 3 djupa tallrikar och blanda vetemjöl, salt och peppar i den ena. Vispa ägget i en annan och häll ströbröd i den tredje. Vänd filéerna i vetemjölet, doppa dem sedan i ägget och vänd dem därefter i ströbrödet. Stek filéerna i matfettet i en stekpanna ca 5 min på medelvärme på varje sida tills de är genomstekta.
Tillbehör: Plocka av bladen från salladen och behåll dem hela. Skölj dem noggrant och låt dom sedan rinna av i ett durkslag. Vänd sedan bladen i lite olivolja, flingsalt och peppar.
Näringsvärde: 702 KCAL 40g Protein 38g Fett 47g Kolhydrater
Bild:
Linnea Swärd
1 Plocksallad Kruka EKO Klass1
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
1 Smör Normalsaltat 82% 500g Svenskt Smör från Arla
1 Matlagningsvin Rött 250ml Garant