Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| Sås | ||
| 0,5 st | Gurka | |
| 2 dl | Creme Fraiche Naturell | |
| 0,5 tsk | Vit balsamvinäger | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1 krm | Salt | |
| 0,5 st | Gräslök - färsk | |
| Chips | ||
| 1 msk | Olivolja | |
| 3 st | Bakpotatis | |
| 1 st | Bakplåtspapper | |
| 1 tsk | Salt | |
| Tillbehör | ||
| 0,5 st | Citron | |
| 50 g | Salladsmix | |
| Fish | ||
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 0,5 msk | Olivolja | |
| 600 g | Koljafile | |
| 2 dl | Ströbröd | |
| 1 krm | Salt | |
| 0,5 msk | Smör | |
| 1 st | Ägg | |
| 0,5 dl | Vetemjöl | |
Sätt ugnen på 225 grader.
Chips: Skölj potatisen och skär dem sedan i pommefritesstora bitar. Lägg dem på en bakplåtsklädd plåt och tillsätt olja och salt. Blanda om ordentligt och fördela pommesfritsen på plåten så att de inte ligger på varandra. Sätt in i ugnen och rosta ca 30 min eller tills de har fått fin färg och känns lite krispiga.
Fish: Skär koljafiléerna i fiskpinnestora bitar. Salta och peppra på båda sidor.
Vispa upp ägget i en djup tallrik och häll mjöl och ströbröd på varsin flat tallrik. Vänd fiskbitarna först i mjöl sedan i ägget och sist i ströbrödet.
Hetta upp en stekpanna med smör och olja och stek fiskpinnarna på medelhög värme tills dem har fått en fin gyllenbrun stekyta på båda sidor och är helt genomstekta.
Sås: Skölj och tärna gurkan smått. Skölj och finhacka gräslök. Blanda samman med creme fraiche och tillsätt balsamvinäger och smaka av med salt och peppar.
Tillbehör: Skölj salladen och skär citronen i klyftor.
Servera fish and chipsen med lite salladsblad i tidningspapper och toppa med en klick sås och en citronklyfta. Eller servera direkt på en tallrik.
Näringsvärde: 577 kcal, 37 g protein, 25 g fett, 48 g kolhydrater.
Bild:
Sanna Livijn Wexell


1 Gurka Svensk Klass1
Sverige, 270 g
61,11 kr /kg
Styckpris: 61,11 kr /kg

1 Creme Fraiche 32%
5 dl, Garant
57,90 kr /l
Styckpris: 57,90 kr /l
565,50 kr /kg
Styckpris: 565,50 kr /kg

3 Bakpotatis Klass1
Sverige, 375 g
37,20 kr /kg
Styckpris: 37,20 kr /kg
1 Citron Klass1
Spanien, 350 g
34,14 kr /kg
Styckpris: 34,14 kr /kg

1 Sallad Färdigsköljd EKO Garden Mix Klass1
Europeiska unionen, 65 g, Dole
20,77 kr
Ursprungspriset var: 20,77 kr


212,83 kr /kg
Styckpris: 212,83 kr /kg

1 Ägg Frigående L 798g
12 st, Kronägg
3,55 kr /st
Styckpris: 3,55 kr /st
177,72 kr /l
Styckpris: 177,72 kr /l
1 062,90 kr /kg
Styckpris: 1 062,90 kr /kg
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg

116,72 kr /l
Styckpris: 116,72 kr /l


0,62 kr /st
Styckpris: 0,62 kr /st
39,05 kr /kg
Styckpris: 39,05 kr /kg
162,60 kr /kg
Styckpris: 162,60 kr /kg

8,47 kr /kg
Styckpris: 8,47 kr /kg