Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| 2 msk | Rapsolja | |
| 1 krm | Salt, efter smak | |
| 1 krm | Svartpeppar, efter smak | |
| 100 g | Färsk bladspenat | |
| 200 g | Nudlar, sötpotatisnudlar | |
| 200 g | Tofu, tärnad | |
| 1 msk | Japansk soja | |
| 0,5 msk | Sesamolja | |
| 1 st | Morötter | |
| 200 g | Broccoli Färsk | |
| 1 st | Gul lök | |
| 3 st | Salladslök | |
| 100 g | Vaxbönor | |
| 200 g | Kycklingfile | |
| 1 tsk | Strösocker | |
| 1 klyfta | Vitlök | |
| Sås | ||
| 1,5 msk | Strösocker | |
| 4 msk | Japansk soja | |
| 1,5 msk | Sesamolja | |
| 2 msk | Rostade sesamfrön | |
| 2 msk | Risvinäger | |
| 2 krm | Salt, efter smak | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen, efter smak | |
Koka sötpotatisnudlarna enligt anvisningarna på förpackningen tills de är mjuka men fortfarande har lite tuggmotstånd. Skölj dem i kallt vatten och ställ åt sidan.
Sås: Pressa vitlöken till såsen i en skål. Tillsätt de resterande ingredienserna till såsen. Smaka av med salt och peppar. Blanda och ställ åt sidan.
Finhacka vitlöksklyftan och blanda tillsammans med soja, sesamolja och socker i en skål. Tillsätt kycklingen och låt marinera i cirka 10 minuter.
Stek kycklingen i häften av rapsoljan tills den är genomstekt och har fått fin färg. Tillsätt tofu mot slutet och stek i ytterligare någon minut.
Hetta upp resterande rapsolja i en stor stekpanna eller wok. Strimla morot och dela broccolin i mindre buketter. Skär gul lök och salladslök i mindre skivor. Dela vaxbönorna i mindre bitar. Tillsätt alla grönsakerna i stekpannan och stek i 2–4 minuter tills de är mjuka men fortfarande krispiga. Tillsätt spenaten och stek tills den precis mjuknat.
Blanda nudlarna, kycklingen och tofun med grönsakerna och häll över såsen.
Rör om så att allt täcks av såsen och värm tills allt är genomvarmt.
Servera på ett stort fat eller i portionsskålar och toppa med rostade sesamfrön.
Japchae kan även serveras som en kall rätt och håller flera dagar i kylen
Bild:
Werners


319,54 kr /kg
Styckpris: 319,54 kr /kg
3 Snabbnudlar Kycklingsmak
85 g, Samyang Ramen
66,24 kr /kg
Styckpris: 66,24 kr /kg



1 Tofu Naturell EKO
400 g, Yipin
85,05 kr /kg
Styckpris: 85,05 kr /kg
1 Sesamolja
150 ml, Garant
198,73 kr /l
Styckpris: 198,73 kr /l

1 Morötter 1kg Klass1
Sweden, 1 kg
14,95 kr /kg
Styckpris: 14,95 kr /kg
1 Broccoli Klass1
Nederländerna, 250 g
63,80 kr /kg
Styckpris: 63,80 kr /kg

1 Lök Gul styck Klass1
Sverige, 200 g
19,75 kr /kg
Styckpris: 19,75 kr /kg
1 Salladslök Klass1
Tyskland, 125 g
135,60 kr /kg
Styckpris: 135,60 kr /kg

1 Vaxbönor Frysta
500 g, Findus
51,02 kr /kg
Styckpris: 51,02 kr /kg
1 Chilirostade Sesamfrön
120 g, Risberg
457,08 kr /kg
Styckpris: 457,08 kr /kg
1 Risvinäger
500 ml, Uchibori
104,02 kr /l
Styckpris: 104,02 kr /l


1 Kyckling Bröstfilé
ca 925 g, Kronfågel
149,01 kr /kg
Styckpris: 149,01 kr /kg
1 Vitlök Klass1
Spain, 55 g
199,09 kr /kg
Styckpris: 199,09 kr /kg

38,38 kr /l
Styckpris: 38,38 kr /l
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
1 062,90 kr /kg
Styckpris: 1 062,90 kr /kg
21,72 kr /kg
Styckpris: 21,72 kr /kg
280,80 kr /l
Styckpris: 280,80 kr /l