Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| Färsbiffar | ||
| 1,5 dl | Standardmjölk | |
| 1 dl | Ströbröd | |
| 1 msk | Olivolja | |
| 500 g | Nötfärs | |
| 2 krm | Svartpeppar Malen | |
| 0,5 tsk | Salt | |
| 1 st | Ägg | |
| 1 msk | Japansk soja | |
| 1 msk | Smör | |
| 1 msk | Kalvfond Buljong | |
| Svampfräs | ||
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1,5 dl | Vispgrädde | |
| 60 g | Grönkål | |
| 0,5 msk | Olivolja | |
| 0,5 st | Gul lök | |
| 2 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 200 g | Ostronskivling | |
| 0,5 msk | Japansk soja | |
| 150 g | Färska champinjoner | |
| 0,5 krm | Salt | |
| 1 tsk | Grönsaksbuljong | |
| Tillbehör | ||
| 150 g | Haricot Verts Färsk | |
| 4 dl | Fullkornsris | |
Värm ugnen till 150 grader.
Tillbehör: Koka ris enligt anvisning på förpackningen.
Färsbiffar: Blanda samman ägg, mjölk, ströbröd, kalvfond, soja, salt och peppar i en bunke. Låt svälla i 5 min.
Tillsätt färsen till ströbrödsblandningen och blanda om försiktigt. Forma 8 biffar och lägg på en skärbräda.
Hetta upp olja och smör i en stekpanna och bryn biffarna på hög värme ca 2 min/sida. Lägg över biffarna i en ugnsfast form och stek klart i ugnen i ca 15 min.
Svampfräs: Skär svampen i bitar. Skala och finhacka lök och vitlök. Fräs svamp, lök och vitlök i olja i en varm stekpanna.
Tillsätt grönkål när svampen har vätskats ur och fått färg. Stek i ytterligare 1 min. Tillsätt grädde och soja och låt sjuda i 2-3 min. Smaka av med salt och peppar.
Tillbehör: Koka haricots vertsen i saltat vatten i ca 2 min. Sila av vattnet och lägg upp haricots vertsen i en skål.
Servera pannbiffarna med ris, svampfräs och haricots verts.
Bild:
Foto: Nurlan Emir

1 Haricotsverts Klass1
Sverige, 150 g
219,67 kr /kg
Styckpris: 219,67 kr /kg


1 Råris
600 g, Frebaco Kvarn
55,13 kr /kg
Styckpris: 55,13 kr /kg

11,97 kr /l
Styckpris: 11,97 kr /l


1 Nötfärs Svensk 12%
ca 1 kg, Garant
159,00 kr /kg
Styckpris: 159,00 kr /kg

1 Ägg Frigående M/L
10 st, Kronägg
3,97 kr /st
Styckpris: 3,97 kr /st

57,20 kr /l
Styckpris: 57,20 kr /l

1 Grönkål EKO Klass1
Sverige, 250 g
139,80 kr /kg
Styckpris: 139,80 kr /kg

1 Lök Gul styck Klass1
Sweden, 200 g
19,75 kr /kg
Styckpris: 19,75 kr /kg
1 Svamp Ostronskivling Klass1
Polen, 200 g
212,70 kr /kg
Styckpris: 212,70 kr /kg
1 Champinjoner Klass1
Litauen, 250 g
111,80 kr /kg
Styckpris: 111,80 kr /kg
39,88 kr /kg
Styckpris: 39,88 kr /kg

125,90 kr /l
Styckpris: 125,90 kr /l
665,76 kr /kg
Styckpris: 665,76 kr /kg
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
280,80 kr /l
Styckpris: 280,80 kr /l

109,90 kr /kg
Styckpris: 109,90 kr /kg
180,91 kr /kg
Styckpris: 180,91 kr /kg
218,22 kr /l
Styckpris: 218,22 kr /l

4,89 kr /l
Styckpris: 4,89 kr /l