Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| Till buljongen | ||
| 1 msk | Salt | |
| 0,5 msk | Vitpeppar Hel | |
| 0,5 st | Dill - färsk | |
| 1 st | Gul lök | |
| 900 g | Kycklinglårfile Färsk | |
| 0,5 st | Purjolök | |
| 2 st | Lagerblad | |
| 1 st | Vanliga morötter | |
| 2 l | Vatten | |
| Tillbehör | ||
| 300 g | Vanliga morötter | |
| 1 krm | Salt | |
| 250 g | Sparris Färsk | |
| 700 g | Potatis Fast | |
| Till såsen | ||
| 1 krm | Vitpeppar Malen | |
| 1 krm | Salt | |
| 2 msk | Ättika | |
| 25 g | Smör | |
| 1 dl | Vispgrädde | |
| 0,5 st | Dill - färsk | |
| 3 msk | Vetemjöl | |
| 2 msk | Strösocker | |
Buljong: Skölj och hacka dill till såsen men spara stjälkarna till buljongen. Skala lök och morot och skär dem i stora bitar. Skölj och skär purjolöken i bitar. Koka upp vatten med grönsaker, kryddor och dillstjälkar till en god buljong.
Lägg ned kycklingen och låt den sakta koka i ca 20 min. Lyft upp kycklingen med en hålslev, sila och spara buljongen och täck köttet med plastfilm så att det inte torkar.
Tillbehör: Skala potatis och morötter och skär bort det träiga på sparrisen. Koka potatis och morötter i lättsaltat vatten. Lägg ner sparrisen precis innan servering så att den bara får koka med ca 1 minut.
Sås: Smält smöret i en tjockbottnad kastrull, rör ned mjölet så att det blandas väl. Mät upp 1 l silat kokspad, slå en liten skvätt över så att det får koka in i redningen. Späd på med resterande liter kokspad och grädde och låt koka samman i 10 min. Smaka av såsen med salt, vitpeppar från kvarn, ättika och socker.
Vänd ned kyckling och den hackade dillen i såsen.
Servera kycklingen med de vårliga grönsakerna.
Näringsvärde: Kcal: 571 Fett: 23 g Protein: 46 g Kolhydrater: 41 g
Bild:
Linnea Swärd

565,50 kr /kg
Styckpris: 565,50 kr /kg

1 Lök Gul styck Klass1
Sverige, 200 g
19,75 kr /kg
Styckpris: 19,75 kr /kg


1 Kyckling Lårfilé
ca 925 g, Kronfågel
149,01 kr /kg
Styckpris: 149,01 kr /kg
1 Purjolök Klass1
Nederländerna, 285 g
45,44 kr /kg
Styckpris: 45,44 kr /kg

1 Morötter 1kg Klass1
Sverige, 1 kg
14,15 kr /kg
Styckpris: 14,15 kr /kg
1 Sparris Grön Klass1
Italien, 250 g
179,80 kr /kg
Styckpris: 179,80 kr /kg

1 Potatis Delikatess Klass1
Sverige, 900 g
23,08 kr /kg
Styckpris: 23,08 kr /kg

1 Vispgrädde 36%
5 dl, Arla Köket®
58,40 kr /l
Styckpris: 58,40 kr /l
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
464,29 kr /kg
Styckpris: 464,29 kr /kg
3 300,00 kr /kg
Styckpris: 3 300,00 kr /kg
941,43 kr /kg
Styckpris: 941,43 kr /kg
19,40 kr /l
Styckpris: 19,40 kr /l
162,60 kr /kg
Styckpris: 162,60 kr /kg

8,47 kr /kg
Styckpris: 8,47 kr /kg
21,72 kr /kg
Styckpris: 21,72 kr /kg