Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Hälsobar
20 minEnkelt
254,20 kr
4 portioner•13,62 kr per portion
Vi gav systrarna Brydling i uppgift att ta fram den ultimata hälsobaren. Havregryn, fikon, plommon, tranbär och svenska kidneybönor i en underbart god kombination!
Ingredienser
| 4 dl | Havregryn | |
| 1 dl | Dinkel Flingor | |
| 0,5 dl | Tranbär | |
| 1 dl | Kidneybönor | |
| 100 g | Torkade Fikon | |
| 100 g | Plommon Torkade | |
| 1 st | Apelsin | |
| 1,5 krm | Kanel Malen | |
Instruktioner
1
Mixa 5 st fikon, 5 st plommon, ½ dl tranbär, bönor, havregryn, apelsinsaft och skal och kanel i en matberedare till allt gått ihop.
2
Lägg i bunke och blanda i fibergryn och mera torkade tranbär.
3
Platta ut till en 2 cm kaka och lägg i kylen ca 1 timme. Skär och njut!
20,95 kr27,93 kr /kg
36,50 kr56,15 kr /kg
78,95 kr157,90 kr /kg
3 för 45 kr
380 g19,95 kr52,50 kr /kg
32,95 kr164,75 kr /kg
49,95 kr99,90 kr /kg
3 för 39 kr
Spanien, 380 g14,95 kr39,34 kr /kg
Basvaror
40 g32,95 kr823,75 kr /kg