Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| Kycklingburgare | ||
| 1 tsk | Salt | |
| 0,25 st | Citron | |
| 500 g | Kycklingfärs | |
| 2 krm | Svartpeppar Malen | |
| 0,5 msk | Smör | |
| 1 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 1 dl | Ströbröd | |
| 1 msk | Olivolja | |
| 0,5 st | Gräslök - färsk | |
| Tillbehör | ||
| 4 st | Hamburgerbröd | |
| 0,25 st | Romansallat | |
| 1 st | Kvisttomater | |
| Potatis | ||
| 1 krm | Salt | |
| 1 msk | Olivolja | |
| 600 g | Färskpotatis | |
| Tzatziki | ||
| 0,25 st | Citron | |
| 1 dl | Creme Fraiche Naturell | |
| 0,5 st | Dill - färsk | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1 krm | Salt | |
| 0,5 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 0,5 st | Gurka | |
Sätt ugnen på 200 grader.
Potatis: Skölj potatisen och dela den på mitten. Lägg på en plåt och tillsätt olja och salt efter smak. Rosta i ugnen i ca 30-40 min.
Kycklingburgare: Lägg färsen i en bunke. Skölj och finhacka gräslök och skala och riv vitlöken. Skölj citronen och riv skalet med hjälp av ett rivjärn. Blanda färsen med gräslök, vitlök, citronskal- och saft, salt och peppar. Forma 4 st kycklingburgare. Vänd dem i ströbröd om du vill ha en krispigare yta, men annars går det bra även utan ströbröd.
Hetta upp olja och smör i en stekpanna och stek burgarna i ca 3-4 min på varje sida på medelhög värme. Sänk sedan värmen och låt de bli ordentligt genomstekta i pannan.
Tzatziki: Skölj och riv gurka och krama ur vattnet ordentligt. Skölj och finhacka dill. Blanda gurkrivet och dill med creme fraiche. Skala och riv i vitlök. Skölj och riv i citronskal och pressa i lite saft. Smaka av med salt och peppar.
Tillbehör: Skölj salladen och dra loss 4 stora blad. Skölj och skiva tomaten.
Rosta bröden i en stekpanna och montera ihop dina kycklingburgare med sallad, burgare, tomat och tzatziki. Servera tillsammans med den rostade potatisen
Näringsvärde: 681 kcal, 38 g protein, 26 g fett, 69 g kolhydrater.
Bild:
Sanna Livijn Wexell

1 Citron Klass1
Spanien, 350 g
34,14 kr /kg
Styckpris: 34,14 kr /kg


1 Kycklingfärs Fryst
800 g, Kronfågel
83,24 kr
Ursprungspriset var: 83,24 kr
565,50 kr /kg
Styckpris: 565,50 kr /kg
2 Hamburgerbröd Brioche 4-p
200 g, Garant
100,00 kr /kg
Styckpris: 100,00 kr /kg

1 Romansallad Klass1
Sverige, 180 g
24,95 kr
Ursprungspriset var: 24,95 kr

1 Tomat Kvist EKO Klass1
Spanien, 500 g
119,90 kr /kg
Styckpris: 119,90 kr /kg
1 Färskpotatis Klass1
Egypt, 1000 g
29,30 kr /kg
Styckpris: 29,30 kr /kg

1 Creme Fraiche Laktosfri 32%
5 dl, Garant
73,72 kr /l
Styckpris: 73,72 kr /l
565,50 kr /kg
Styckpris: 565,50 kr /kg

1 Gurka Svensk Klass1
Sverige, 270 g
62,78 kr /kg
Styckpris: 62,78 kr /kg
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
32,95 kr
Ursprungspriset var: 32,95 kr
121,80 kr /kg
Styckpris: 121,80 kr /kg
199,09 kr /kg
Styckpris: 199,09 kr /kg
39,05 kr /kg
Styckpris: 39,05 kr /kg


122,08 kr /l
Styckpris: 122,08 kr /l