

1 Ägg Frigående M/L
10 st, Kronägg
3,97 kr /st
Styckpris: 3,97 kr /st
| Biffar | ||
| 0,5 msk | Olivolja | |
| 0,8 tsk | Salt | |
| 1 msk | Smör | |
| 2 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1 st | Ägg | |
| 500 g | Nötfärs | |
| 50 g | Parmesanost | |
| Gräslökssås | ||
| 0,5 dl | Vatten | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 2 tsk | Kalvfond Buljong | |
| 2 msk | Smör | |
| 1,5 dl | Vispgrädde | |
| 1 tsk | Vitvinsvinäger | |
| 1 st | Gräslök - färsk | |
| 2 msk | Citron | |
| 1 krm | Salt | |
| 2 st | Schalottenlök | |
| Tillbehör | ||
| 1 st | Broccoli Färsk | |
| 1 krm | Salt | |
| 700 g | Potatis fast | |
Tillbehör: Skala och koka potatisen i saltat vatten. Skär broccolin i mindre buketter.
Biffar: Lägg färsen i en bunke. Tillsätt ägg, finriven ost, salt och peppar. Blanda om och forma 4-6 biffar. Hetta upp olja och smör i en stekpanna och bryn biffarna på medelhög värme i ca 2-3 min/sida så att de får en fin gyllenbrun stekyta. Lyft ur biffarna och lägg dem på en tallrik.
Gräslökssås: Skala och finhacka schalottenlöken. Tillsätt smör i pannan och stek löken mjuk. Tillsätt vitvinsvinäger, grädde, vatten och fond och koka upp. Lägg ner biffarna i såsen och låt sjuda på svag värme ca 10 min.
Riv citronskal och finhacka gräslöken. Tillsätt i pannan och blanda om. Smaka av såsen med citronsaft, salt och peppar.
Tillbehör: Tillsätt broccolin till den kokande potatisen och låt koka med den sista minuten. Sila av vattnet och lägg upp potatis och broccoli i skålar.
Servera parmesanbiffarna i gräslökssåsen tillsammans med kokt potatis och broccoli.
Näringsvärde: 675 kcal, 40 g protein, 40 g fett, 37 g kolhydrater
Bild:
Nurlan Emir


1 Ägg Frigående M/L
10 st, Kronägg
3,97 kr /st
Styckpris: 3,97 kr /st


1 Nötfärs Svensk 12%
ca 1 kg, Garant
160,00 kr /kg
Styckpris: 160,00 kr /kg

1 Broccoli Klass1
Sverige, 250 g
75,80 kr /kg
Styckpris: 75,80 kr /kg

28,50 kr
Ursprungspriset var: 28,50 kr
1 Parmigiano Reggiano Bit 12M
150 g, Garant
339,67 kr /kg
Styckpris: 339,67 kr /kg


21,72 kr /st
Styckpris: 21,72 kr /st
1 Citron Klass1
Max 10 per kund, Sydafrika, 150 g
59,67 kr /kg
Styckpris: 59,67 kr /kg
1 Lök Schalotten Klass1
Frankrike, 250 g
87,80 kr /kg
Styckpris: 87,80 kr /kg

1 Potatis Kok/Fast Klass1
Sverige, 900 g
20,98 kr /kg
Styckpris: 20,98 kr /kg

119,93 kr /l
Styckpris: 119,93 kr /l
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
117,90 kr /kg
Styckpris: 117,90 kr /kg
1 048,39 kr /kg
Styckpris: 1 048,39 kr /kg
197,22 kr /l
Styckpris: 197,22 kr /l
67,96 kr /l
Styckpris: 67,96 kr /l