


4,06 kr /st
Styckpris: 4,06 kr /st
| Topping | ||
| 1 dl | Yoghurt för Matlagning | |
| 0,5 st | Koriander - färsk | |
| Grönsakssalsa | ||
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 180 g | Röda Linser Förkokta | |
| 2 st | Kvisttomater | |
| 140 g | Majskorn | |
| 1 tsk | Olivolja | |
| 0,5 st | Koriander - färsk | |
| 1 krm | Salt | |
| 1 st | Avokado | |
| 0,5 st | Citron | |
| 3 st | Salladslök | |
| Majspannkaka | ||
| 5 st | Ägg | |
| 4 dl | Mellanmjölk | |
| 0,5 dl | Vetemjöl | |
| 1 dl | Yoghurt för Matlagning | |
| 180 g | Röda Linser Förkokta | |
| 2 st | Salladslök | |
| 0,75 tsk | Salt | |
| 2,5 dl | Majsmjöl | |
| 140 g | Majskorn | |
| 1,5 tsk | Spiskummin | |
| 1 tsk | Torkad gurkmeja | |
| 1 msk | Smör | |
Sätt ugnen på 100 grader.
Majspannkakor: Blanda samman majsmjöl, (vetemjöl, valfritt för enklare stekning), spiskummin, gurkmeja och salt i en bunke.
Tillsätt hälften av mjölken och vispa ihop till en jämn smet. Tillsätt resten av mjölken, ägg, yoghurt, majskorn och avrunna linser. Mixa ihop med hjälp av en stavmixer till en slät smet.
Skölj och strimla salladslöken (strimla även salladslök till salsan) och tillsätt till pannkakssmeten. Låt stå medan du gör salsan.
Grönsakssalsa: Skölj och tärna tomat och halvera och tärna avokadon. Blanda i en skål och tillsätt resten av majsen och de avrunna linserna samt den strimlade salladslöken.
Skölj och finhacka koriander och blanda i. Tillsätt citronsaft samt olja och smaka av med salt och peppar.
Majspannkakor: Använd en mellanstor stekpanna till pannkakorna. Hetta upp smör i stekpannan och häll i lite smet. Stek pannkakan ca 2 min på varje sida. Lägg pannkakorna allt eftersom på ett fat. Håll dem varma i ugnen.
Servera majspannkakorna tillsammans med grönsakssalsan, yoghurt och lite extra finhackad koriander.
Näringsvärde: 522 kcal, 22 g protein, 14 g fett, 67 g kolhydrater.
Bild:
Sanna Livijn Wexell



4,06 kr /st
Styckpris: 4,06 kr /st



11,00 kr /l
Styckpris: 11,00 kr /l
1 Grekisk Yoghurt 10% Naturell
1000 g, Larsa Foods
35,92 kr /kg
Styckpris: 35,92 kr /kg


127,55 kr /kg
Styckpris: 127,55 kr /kg

1 Röda Linser Färdigkokta
380 g, GoGreen
15,95 kr
Ursprungspriset var: 15,95 kr
1 Tomat Kvist Klass1
Nederländerna, 500 g
83,90 kr /kg
Styckpris: 83,90 kr /kg

1 Majskorn Extra Crispy 3-p
480 g, Green Giant
64,96 kr /kg
Styckpris: 64,96 kr /kg
1 Avokado ätmogen hållbar 2-pack Klass1
Peru, 325 g
129,08 kr /kg
Styckpris: 129,08 kr /kg
1 Citron Klass1
Max 10 per kund, Zimbabwe, 165 g
48,18 kr /kg
Styckpris: 48,18 kr /kg
1 Salladslök Klass1
Tyskland, 125 g
135,60 kr /kg
Styckpris: 135,60 kr /kg


1 Majsmjöl
500 g, Risenta
52,06 kr /kg
Styckpris: 52,06 kr /kg
32,95 kr
Ursprungspriset var: 32,95 kr

89,95 kr
Ursprungspriset var: 89,95 kr
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg

7,98 kr /kg
Styckpris: 7,98 kr /kg
28,35 kr
Ursprungspriset var: 28,35 kr
885,94 kr /kg
Styckpris: 885,94 kr /kg
119,00 kr /kg
Styckpris: 119,00 kr /kg