Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| Lax | ||
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1 krm | Salt | |
| 500 g | Laxfilé Fryst | |
| 1 msk | Olivolja | |
| Pasta | ||
| 350 g | Rigatoni | |
| 85 g | Grönkål | |
| 0,5 st | Gräslök - färsk | |
| 200 g | Edamamebönor | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1 tsk | Honung Flytande | |
| 1 krm | Salt | |
| 2 dl | Creme Fraiche Naturell | |
| 150 g | Citron, (1 st) | |
Tina laxfilén.
Pasta: Koka upp saltat vatten till pastan.
Lax: Salta och peppra varje laxfilé efter smak.
Hetta upp olja i en stekpanna och stek laxen på medelhög värme i ca 2 min på båda sidor så att den får en fin gyllenbrun stekyta. Sänk sedan värmen ordentligt och låt laxen bli klar i pannan.
Pasta: Koka pastan enligt anvisning på förpackningen. Tillsätt grönkålen när det återstår ca 2 min av koktiden.
Blanda creme fraiche med citronskal, citronsaft, finhackad gräslök och honung i en skål.
Sila av pastan och grönkålen och häll sedan tillbaka i kastrullen. Tillsätt creme fraicheröran och sojabönorna och låt alltsammans koka ihop i 1 min. Smaka av med salt och peppar.
Servera pastan med den stekta laxen.
Näringsvärde: 690 kcal, 37 g protein, 32 g fett, 60 g kolhydrater
Bild:
Sanna Livijn Wexell


2 Laxfilé Fryst 4x100g
400 g, Lillängshamnens
178,65 kr /kg
Styckpris: 178,65 kr /kg
1 Pasta Rigatoni
500 g, Barilla
32,00 kr /kg
Styckpris: 32,00 kr /kg

1 Grönkål Klass1
Sweden, 200 g
132,25 kr /kg
Styckpris: 132,25 kr /kg
565,50 kr /kg
Styckpris: 565,50 kr /kg

1 Sojabönor Gröna Frysta
250 g, Garant
75,32 kr /kg
Styckpris: 75,32 kr /kg

1 Creme Fraiche 32%
5 dl, Garant
57,90 kr /l
Styckpris: 57,90 kr /l
1 Citron Klass1
Spanien, 350 g
34,14 kr /kg
Styckpris: 34,14 kr /kg
1 062,90 kr /kg
Styckpris: 1 062,90 kr /kg
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg

116,72 kr /l
Styckpris: 116,72 kr /l

134,91 kr /kg
Styckpris: 134,91 kr /kg