Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| Tillbehör | ||
| 700 g | Färskpotatis | |
| Spenat | ||
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 200 g | Färsk bladspenat | |
| 1 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 0,5 st | Rödlök | |
| 30 g | Sötmandel Naturell | |
| 1 krm | Salt | |
| 2 msk | Smör | |
| Lax | ||
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 0,5 st | Persilja - färsk | |
| 200 g | Färskost Naturell | |
| 1 krm | Salt | |
| 600 g | Färsk laxfilé | |
| 1 msk | Citron | |
Sätt ugnen på 175 grader.
Tillbehör: Skölj potatisen och koka i saltat vatten.
Lax: Lägg laxen i en ugnsfast form och skär 4 snitt längs med laxfilén om den är hel. Salta och peppra lite lätt efter smak.
Skölj och riv citronskal och blanda med färskost. Pressa i citronsaft och tillsätt finhackad persilja. Tillsätt en nypa salt och peppar och bred röran över laxen. Sätt in i ugnen ca 15 min.
Spenat: Skölj spenaten och skala och skär löken i klyftor. Skala och finhacka vitlöken. Fräs lök, vitlök och spenat i smöret i en varm panna. Krydda med en nypa salt och peppar och lägg upp i en skål. Strö över hackade mandlar.
Servera laxen med kokt potatis och smörstekt spenat.
Näringsvärde: 745 kcal, 39 g protein, 49 g fett, 36 g kolhydrater.
Bild:
Sanna Livijn Wexell


1 Färskpotatis Svensk Tvättad Klass1
Sverige, 900 g
27,72 kr /kg
Styckpris: 27,72 kr /kg

319,54 kr /kg
Styckpris: 319,54 kr /kg

1 Lök Röd styck Klass1
Sverige, 165 g
30,00 kr /kg
Styckpris: 30,00 kr /kg

1 Mandel Naturell
160 g, Garant
200,81 kr /kg
Styckpris: 200,81 kr /kg


1 Persilja Kruka EKO Klass1
Sverige, 1 st
20,77 kr /st
Styckpris: 20,77 kr /st
2 Färskost 21% Laktosfri
175 g, Philadelphia
156,00 kr /kg
Styckpris: 156,00 kr /kg


418,53 kr /kg
Styckpris: 418,53 kr /kg
1 Citron Klass1
Spanien, 350 g
34,14 kr /kg
Styckpris: 34,14 kr /kg
1 062,90 kr /kg
Styckpris: 1 062,90 kr /kg
199,09 kr /kg
Styckpris: 199,09 kr /kg
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
121,80 kr /kg
Styckpris: 121,80 kr /kg