Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Mari Bergman
Örtkryddad tonfiskpasta med sting
20 minEnkelt
110,25 kr
Veckan fortsätter med fler lättlagade rätter som tonfiskpasta med sting.
| 3 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 1 tsk | Basilika - torkad | |
| 0,5 st | Chilipeppar Färsk | |
| 1 tsk | Salt | |
| 2 msk | Vitvinsvinäger | |
| 1 st | Gul lök | |
| 2 krm | Svartpeppar Malen | |
| 0,5 st | Persilja - färsk | |
| 500 g | Spaghetti | |
| 340 g | Tonfisk i Vatten | |
| 1 msk | Olivolja | |
| 300 g | Vanliga Tomater | |
Instruktioner
1
Koka pasta enligt anvisning på paketet.
2
Finhacka lök, vitlöksklyftor och chili. Hetta upp en panna med lite olja och fräs lök och chili ca 1 min.
3
Skär tomaterna i mindre bitar och grovhacka persiljan. Slå på vitvinsvinäger och vatten i pannan. Tillsätt tomater, basilika och tonfisk. Krydda med salt och svartpeppar. Låt allt koka ihop ordentligt.
4
Sila av pastan och blanda med tonfisksåsen. Ringla över lite olivolja och strö persiljan på toppen.
Näringsvärde: 572 KCAL 35g Protein 22g Fett 53g Kolhydrater
Bild:
Linnea Swärd
2 för 20 kr
Basvaror
Spanien, 55 g10,95 kr199,09 kr /kg
Extrapris
Basvaror
10 g20,00 kr2 000,00 kr /kg
4,95 kr198,00 kr /kg
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
Basvaror
600 g19,95 kr33,25 kr /kg
1 Vitvinsvinäger EKO/KRAV 250ml Garant Eko
Basvaror
250 ml31,50 kr126,00 kr /l
4 för 14 kr
Sverige, 180 g4,00 kr22,22 kr /kg
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria
Basvaror
31 g33,95 kr1 095,16 kr /kg
Extrapris
Sverige, 1 st21,95 kr21,95 kr /st
1000 g
25,95 kr25,95 kr /kg
39,90 kr117,35 kr /kg
Basvaror
500 ml112,00 kr224,00 kr /l
Extrapris
Spanien, 110 g13,50 kr40,91 kr /kg