Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Birgittas lättlagade citronkyckling med chili
45 minEnkelt
219,90 kr
Vacker och god kycklingrätt som sköter sig själv i ugnen medan du fixar annat.
| Birgittas lättlagade citronkyckling | ||
| 1 kg | Kycklingben | |
| 1 msk | Honung Flytande | |
| 4 msk | Persilja - färsk | |
| 4 st | Citron | |
| 1 st | Chilifrukter | |
| 0,5 dl | Japansk soja | |
| 4 klyfta | Vitlök | |
| Sallad | ||
| 10 g | Valnötter | |
| 2 st | Avokado | |
| 65 g | Spenat Blad | |
| 65 g | Salladsmix | |
Instruktioner
1
Halvera citronerna och pressa ur saften (spara skalen). Blanda med hackad vitlök, hackad chili, honung och soja. Lägg kycklingen i marinaden i cirka 2 timmar.
2
Lägg citronhalvorna med ändarna uppåt och varva med kycklingen (skinnet uppåt) i en ugnsfast form eller långpanna. Häll över marinaden, salta, peppra och stek i ugnen på 200 grader i cirka 45 minuter. Garnera med persilja.
På din tallrik Handfast-minus: Lägg upp 1 handflata kyckling och servera med 3 knytnävar sallad. Handfast: Lägg upp 1 handflata kyckling och servera med 2 knytnävar sallad och 1 knytnäve fullkornspasta.
Bild:
Itrim
39,95 kr39,95 kr /kg
1 Blomsterhonung 500g Lune De Miel
Basvaror
500 g54,95 kr109,90 kr /kg
Extrapris
Sverige, 1 st21,95 kr21,95 kr /st
Extrapris
Spanien, 165 g31,80 kr48,18 kr /kg
4,95 kr198,00 kr /kg
Basvaror
150 ml45,50 kr303,33 kr /l
2 för 20 kr
Spanien, 55 g10,95 kr199,09 kr /kg
32,50 kr295,45 kr /kg
2 för 32 kr
Chile, 167 g33,90 kr101,50 kr /kg
1 Babyspenat EKO Färdigsköljd Klass1
Extrapris
65 g21,95 kr337,69 kr /kg
1 Sallad Färdigsköljd EKO Garden Mix Klass1
Extrapris
65 g21,95 kr337,69 kr /kg