Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| KYCKLINGGRYTAN | ||
| 1 st | Färsk Chili | |
| 1,5 kg | Kycklingfile | |
| 4 dl | Kokosmjölk | |
| 1 dl | Gräslök - färsk | |
| 3 st | Lime | |
| 2 dl | Matolja | |
| 4 klyfta | Vitlök | |
| 4 msk | Färsk ingefära | |
| 2 dl | Riven kokos | |
| 2 st | Gul lök | |
| ROTI | ||
| 125 g | Smör | |
| 6 dl | Vetemjöl | |
| 0,5 tsk | Salt | |
| 1,5 msk | Bakpulver | |
| 1,25 dl | Vatten | |
Skär kycklingfilén i strimlor. Skala och finhacka löken. Skala och riv ingefäran. Tvätta limen väl, riv skalet och pressa ut saften. Blanda samman lök, ingefära, limeskal och limesaft med oljan. Pressa i vitlöken. Häll blandningen över kycklingen och rör om. Salta och peppra. Låt marinera i två timmar eller över natten i kylskåp. (Gör degen till roti mot slutet av marineringstiden, för degen ska stå i 30 min.) Kärna ur och finhacka chilin. Hacka gräslöken. Ta upp kycklingen och fräs i några minuter i en gjutjärnsgryta. Häll på kokosmjölken. Tillsätt chili och gräslök och låt sjud på svag värme tills kycklingen är genomkokt. (Stek under tiden roti och vira in i bakhandduk.) Rosta kokosflingorna i en torr och het panna. Strö kokosflingorna över maten. Servera med ris och roti.
Blanda samman vetemjöl, bakpulver och salt. Tillsätt smör och smula ihop allt till en grynig deg. Rör ner vattnet och samla till en deg. Låt degen vila i 30 min. Dela degen i åtta delar och kavla ut varje del till en rund kaka. Hetta upp olja i en stekpanna eller wok och stek kakorna på varje sida tills de fått färg. Vira in kakorna i en bakhandduk tills alla är stekta.

220,00 kr /kg
Styckpris: 220,00 kr /kg


2 Kyckling Bröstfilé
ca 925 g, Kronfågel
149,01 kr /kg
Styckpris: 149,01 kr /kg
2 Kokosmjölk 18%
250 ml, Garant
47,80 kr /l
Styckpris: 47,80 kr /l


7 Gräslök Kruka EKO Klass1
Sverige, 1 st
21,72 kr /st
Styckpris: 21,72 kr /st
3 Lime Klass1
Brazil, 94 g
63,30 kr /kg
Styckpris: 63,30 kr /kg
1 Vitlök Klass1
Spanien, 55 g
199,09 kr /kg
Styckpris: 199,09 kr /kg

1 Ingefära EKO Klass1
Peru, 200 g
141,75 kr /kg
Styckpris: 141,75 kr /kg
1 Riven Kokos
200 g, Eldorado
101,75 kr /kg
Styckpris: 101,75 kr /kg

1 Lök Gul styck Klass1
Sverige, 200 g
19,75 kr /kg
Styckpris: 19,75 kr /kg

26,95 kr /l
Styckpris: 26,95 kr /l
117,90 kr /kg
Styckpris: 117,90 kr /kg



26,45 kr
Ursprungspriset var: 26,45 kr
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
71,29 kr /kg
Styckpris: 71,29 kr /kg