Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| Baba ganoush | ||
| 0,5 tsk | Kardemumma Mald | |
| 1 st | Lime | |
| 1 tsk | Kummin | |
| 2 st | Aubergine | |
| 1 tsk | Fänkål Krydda | |
| 0,5 tsk | Kanel Malen | |
| 2 msk | Olivolja | |
| 1 st | Bakplåtspapper | |
| 0,5 dl | Solroskärnor Naturella | |
| 190 g | Knäckebröd | |
| 1 krm | Flingsalt | |
| 1 tsk | Salt | |
| 2 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 0,5 tsk | Chiliflakes | |
| Topping | ||
| 1 st | Persilja - färsk | |
| 1 msk | Sesamfrö | |
| 0,5 st | Granatäpple | |
Värm ugnen till 225 grader.
Halvera auberginerna och lägg dem med snittytan upp på en plåt med bakplåtspapper. Skär snitt i varje aubergine och ringla över olja. Strö över salt och rosta i ugnen ca 45-50 min.
Skala och riv vitlök. Mortla samman fänkålsfrön, kumminfrön, chiliflakes, kanel, kardemumma och flingsalt. Hetta upp olja i en stekpanna och fräs vitlök och kryddblandningen sakta på medelvärme tills det är gyllene. Tillsätt solrosfröna och fräs i ytterligare ca 5 min. Ta av från plattan och låt svalna.
Ta ut auberginerna och låt dem svalna.
Gröp ur det bakade “köttet” med en sked ner i en matberedare. Tillsätt kryddblandningen och mixa samman till en slät kräm. Smaka av med några droppar pressad lime.
Fördela en klick baba ganoush på varje fröknäcke och toppa med finhackad persilja, sesamfrön och granatäppelkärnor.
Bild:
Nurlan Emir

1 Lime Klass1
Brazil, 94 g
63,30 kr /kg
Styckpris: 63,30 kr /kg
1 Kummin Hel
20 g, Santa Maria
518,00 kr /kg
Styckpris: 518,00 kr /kg
1 Aubergine Klass1
Spanien, 500 g
31,90 kr /kg
Styckpris: 31,90 kr /kg


1 Persilja Kruka EKO Klass1
Sverige, 1 st
20,77 kr /st
Styckpris: 20,77 kr /st
1 Chilirostade Sesamfrön
120 g, Risberg
457,08 kr /kg
Styckpris: 457,08 kr /kg
1 Granatäpple Klass1
Peru, 310 g
93,39 kr /kg
Styckpris: 93,39 kr /kg
1 Fänkålsfrö
13 g, Santa Maria
1 088,46 kr /kg
Styckpris: 1 088,46 kr /kg

1 Solroskärnor
400 g, Risenta
60,33 kr /kg
Styckpris: 60,33 kr /kg
1 Knäckebröd Runda Kanel bröd
330 g, Wasa
88,76 kr /kg
Styckpris: 88,76 kr /kg
34,95 kr
Ursprungspriset var: 34,95 kr
31,18 kr
Ursprungspriset var: 31,18 kr


122,08 kr /l
Styckpris: 122,08 kr /l

0,83 kr /st
Styckpris: 0,83 kr /st
158,80 kr /kg
Styckpris: 158,80 kr /kg
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
199,09 kr /kg
Styckpris: 199,09 kr /kg
929,64 kr /kg
Styckpris: 929,64 kr /kg