Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| Renskav | ||
| 1 tsk | Sambal Oelek | |
| 2 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1 st | Gul lök | |
| 480 g | Renskav | |
| 2 tsk | Kinesisk soja | |
| 1 msk | Smör | |
| 0,5 st | Purjolök | |
| 0,5 tsk | Salt | |
| Vitlökssås | ||
| 1 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 2 krm | Svartpeppar Malen | |
| 250 g | Matlagningsyoghurt Turkisk | |
| 2 krm | Salt | |
| Övrigt | ||
| 250 g | Mjukt tunnbröd | |
| Sallad | ||
| 0,5 st | Gurka | |
| 70 g | Ruccolasallat | |
| 1 st | Rödlök | |
| 200 g | Vanliga Tomater | |
Renskav: Skala och finhacka den gula löken. Skölj och strimla purjolöken.
Hetta upp en stekpanna med lite olja eller smör. Stek löken tillsammans med renskavet. Köttet delas enklast i mindre bitar med hjälp av en träslev eller gaffel direkt i pannan. Krydda med soja, sambal och smaka av med salt och peppar när köttet har fått fin färg.
Vitlökssås: Blanda yoghurten med pressad vitlök och smaka av med salt och peppar.
Sallad: Skölj tomat, gurka och ruccola. Skiva tomaterna och gurkan. Skala och skiva rödlöken tunt. Lägg upp allting på ett fat.
Värm tunnbröden någon minut i ugnen på 100 grader om du vill och fyll dem sedan med renskav, vitlökssås och sallad.
Näringsvärde: 487 KCAL 32g Protein 19g Fett 43g Kolhydrater
Bild:
Linnea Swärd


1 Gurka Svensk Klass1
Sverige, 270 g
62,78 kr /kg
Styckpris: 62,78 kr /kg
1 Sambal Oelek
200 g, Lucullus
165,40 kr /kg
Styckpris: 165,40 kr /kg

1 Lök Gul styck Klass1
Sverige, 200 g
19,75 kr /kg
Styckpris: 19,75 kr /kg

1 Kronhjortskav Fryst
500 g, Lapin Liha
189,20 kr /kg
Styckpris: 189,20 kr /kg
1 Purjolök Klass1
Nederländerna, 285 g
45,44 kr /kg
Styckpris: 45,44 kr /kg

1 Turkisk Yoghurt 10%
500 g, Garant
44,48 kr /kg
Styckpris: 44,48 kr /kg

1 Tunnbröd Njalla
250 g, Polarbröd
90,68 kr /kg
Styckpris: 90,68 kr /kg

319,54 kr /kg
Styckpris: 319,54 kr /kg

1 Lök Röd styck Klass1
Sverige, 165 g
30,00 kr /kg
Styckpris: 30,00 kr /kg
1 Tomat 5-pack Klass1
Sverige, 500 g
79,90 kr /kg
Styckpris: 79,90 kr /kg
1 062,90 kr /kg
Styckpris: 1 062,90 kr /kg
64,26 kr /l
Styckpris: 64,26 kr /l
162,60 kr /kg
Styckpris: 162,60 kr /kg
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
199,09 kr /kg
Styckpris: 199,09 kr /kg