Skip to main content
Sign in
Create account
Fisk med thaidressing och nudelsallad
Mia Troberg

Fisk med thaidressing och nudelsallad

45 minEasy
479,95 kr
4 portions • 60,28 kr per portion
Fräsch och hälsosam maträtt som gör de nya vanorna till ett smakligt nöje. Rekvisita: Duka. Det här receptet ingår i Mathems koncept - recept med max 500 kcal. Se alla våra recept med max 500 kcal här
Ingredients
400 gTorskfilé Fryst
65 gCitron, (0,5 st)
2 krmFlingsalt
1 tbspOlivolja
1 krmSvartpeppar Malen
Nudelsallad
1 pc.Lime
100 gSalladsmix
1 pc.Röd Paprika
1 tspSesamolja
0,5 pc.Koriander - färsk
4 tbspJordnötter Rostade/Saltade
0,5 pc.Gurka
100 gBöngroddar
50 gSalladslök
100 gGlasnudlar
75 gVanliga morötter
0,5 pc.Chilipeppar Röd
1 tspFisksås - Asiatisk
200 gVanliga Tomater
Thaidressing
1 cloveVitlök Vanlig
0,5 pc.Koriander - färsk
2 tbspSesamolja
1,5 pc.Lime
0,5 pc.Chilipeppar Röd
1 tspHonung Flytande
1 tspFisksås - Asiatisk
20 gFärsk ingefära
Instructions
1

Blanda ihop alla ingredienser till thaidressingen och låt stå. Koka nudlarna och skölj av i kallt vatten. Låt rinna av. Finstrimla morot, lök och sallad. Skär tomat, gurka och paprika i bitar. Blanda nudlar med grönsaker och resten av ingredienserna. Smaka av.

2

Gnid in fisken med salt, peppar och citron. Stek snabbt i olja någon minut per sida. Lägg nudelsallad på fat och fisken ovanpå. Häll över dressingen på fisken.

Näringsvärde: Kcal: 421,1, Protein: 28,5 gram, Fett: 17,7 gram, Kolhydrater: 34,9 gram

Max 500 kcalAsiatiskt
Print recipeGive feedback
Similar recipes
Vietnamesisk glasnudelsallad med grillad rostbiff
15 min

Vietnamesisk glasnudelsallad med grillad rostbiff

Asiatiska fiskbiffar med risnudelsallad och sojadipp
45 min

Asiatiska fiskbiffar med risnudelsallad och sojadipp

Asiatisk sallad med kallrökt lax och mango
15 min

Asiatisk sallad med kallrökt lax och mango

Asiatisk glasnudelsallad med marinerad fläskytterfilé
1 h

Asiatisk glasnudelsallad med marinerad fläskytterfilé

Broccoli med rostade jordnötter och nuoc cham
15 min

Broccoli med rostade jordnötter och nuoc cham

Asiatisk glasnudelsallad med marinerade räkor
20 min

Asiatisk glasnudelsallad med marinerade räkor

Krispig thaisallad
20 min

Krispig thaisallad

Pho med räkor
30 min

Pho med räkor

Rispappersrullar med chili- och ingefärsdipp
45 min

Rispappersrullar med chili- och ingefärsdipp

Glasnudelsallad med färsfräs
30 min

Glasnudelsallad med färsfräs

Gustavs sesamstekta lax med varm nudelsallad, lime och koriander
30 min

Gustavs sesamstekta lax med varm nudelsallad, lime och koriander

Asiatisk pastasallad med räkor & chilivinägrette
30 min

Asiatisk pastasallad med räkor & chilivinägrette