
1 Ingefära Klass1
Brazil, 50 g
319,00 kr /kg
Unit price: 319,00 kr /kg
| Glasnudelsallad | ||
| 100 g | Glasnudlar | |
| 0,5 pc. | Gurka | |
| 150 g | Vanliga morötter | |
| 0,5 pc. | Purjolök | |
| 0,5 pc. | Koriander - färsk | |
| 0,5 pc. | Mynta - färsk | |
| 100 g | Romansallat | |
| Fläskytterfilé | ||
| 2 tbsp | Japansk soja | |
| 1 tsp | Honung Flytande | |
| 3 tbsp | Rapsolja | |
| 1 clove | Vitlök Vanlig | |
| 1 tbsp | Smör | |
| 600 g | Fläskytterfile Färsk | |
| 0,5 tbsp | Balsamvinäger | |
| Dressing | ||
| 1 tbsp | Japansk soja | |
| 1 tbsp | Färsk ingefära | |
| 1 pc. | Chilipeppar Röd | |
| 1 clove | Vitlök Vanlig | |
| 0,5 pc. | Lime | |
| 2 tbsp | Fisksås - Asiatisk | |
| 1 tsp | Honung Flytande | |
| 1 tsp | Sesamolja | |
| 2 tbsp | Rapsolja | |
Sätt ugnen på 175 grader.
Fläskytterfilé: Putsa filén fri från fett och senor. Blanda ihop riven vitlök, olja, soja, balsamvinäger och honung i en skål och häll sedan marinaden i en plastpåse. Lägg ner fläskfilén i marinaden och låt den marinera ca 10 min.
Hetta upp olja och smör i en stekpanna. Ta upp filén från marinaden och bryn den på båda sidor så att den får en fin gyllenbrun stekyta runt om. Lägg sedan över filén i en ugnsfast form och sätt in i ugnen ca 30-40 min. Har du en termometer så stick in den i den tjockaste delen av filén och stek i ugnen till en innertemperatur på 63-65 grader.
Glasnudelsallad: Tillred nudlarna enligt anvisning på förpackningen. Spola dem sedan kalla.
Skala och strimla morötter. Skölj gurka, ta bort det vattniga och skär den i strimlor. Skölj och strimla purjolök och sallad. Skölj och finhacka koriander och mynta. Blanda samman allting i en skål.
Dressing: Skala och riv vitlök och ingefära. Skölj, kärna ur och finhacka chilipeppar. Blanda i en skål tillsammans med olja, sesamolja, fisksås, soja, honung och limesaft. Tillsätt dressingen till nudelsalladen och blanda om ordentligt.
Ta ut fläskytterfilén och låt den vila ca 5 min. Skär sedan upp den i tunna skivor och servera till glasnudelsalladen.
Näringsvärde: 500 kcal, 36 g protein, 43 g fett, 17 g kolhydrater.
Photo:
Sanna Livijn Wexell

1 Ingefära Klass1
Brazil, 50 g
319,00 kr /kg
Unit price: 319,00 kr /kg
1 Chilipeppar Röd Klass1
Spanien, 25 g
318,00 kr /kg
Unit price: 318,00 kr /kg
1 Lime Klass1
Brazil, 94 g
84,57 kr /kg
Unit price: 84,57 kr /kg
1 Fisksås
200 ml, OYSTER BRAND
99,15 kr /L
Unit price: 99,15 kr /L
1 Glasnudlar
100 g, Twin Dragon
127,80 kr /kg
Unit price: 127,80 kr /kg

1 Gurka Svensk Klass1
Max 10 per customer, Sverige, 270 g
70,19 kr /kg
Unit price: 70,19 kr /kg


1 Morötter EKO Klass1
Sverige, 1 kg
29,95 kr /kg
Unit price: 29,95 kr /kg

1 Purjolök Klass1
Sverige, 285 g
34,91 kr /kg
Unit price: 34,91 kr /kg


1 Koriander KRAV flowpack
Sverige, 15 g
1 511,33 kr /kg
Unit price: 1 511,33 kr /kg
1 Mynta i flowpack Klass1
Marocko, 100 g
255,10 kr /kg
Unit price: 255,10 kr /kg
1 Romansallad Klass1
Spanien, 180 g
138,61 kr /kg
Unit price: 138,61 kr /kg


123,33 kr /kg
Unit price: 123,33 kr /kg
1 Sesamolja
150 ml, Garant
196,67 kr /L
Unit price: 196,67 kr /L
87,50 kr /L
Unit price: 87,50 kr /L

134,14 kr /kg
Unit price: 134,14 kr /kg
217,27 kr /kg
Unit price: 217,27 kr /kg

27,50 kr /L
Unit price: 27,50 kr /L
117,90 kr /kg
Unit price: 117,90 kr /kg
83,20 kr /L
Unit price: 83,20 kr /L