10. CB-wook

Name: 10. CB-wook
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 0.5 tsk Svartpeppar Malen; 1 msk Olivolja; 1 msk Tamarisoja; 320 g Färsk kycklingfilé; 0.5 tsk Vitlökspulver; 140 g Broccoli Färsk; 1 klyfta Vitlök Vanlig; 1 msk Tabasco; 1 dl Majonnäs

15 minEnkelt

330,23 kr

2 portioner • 40,37 kr per portion

Portioner

Kycklingwok med broccoli.

Ingredienser


0,5 tsk	Svartpeppar Malen
1 msk	Olivolja
1 msk	Tamarisoja
320 g	Färsk kycklingfilé
0,5 tsk	Vitlökspulver
140 g	Broccoli Färsk
Het majonnäs
1 klyfta	Vitlök Vanlig
1 msk	Tabasco
1 dl	Majonnäs

Instruktioner

Het majonnäs: Blanda alla ingredienser för den heta majonnäsen i en liten skål.

Kyckling: Hetta upp olja i en stor stekpanna eller wok på medelhög värme. Stek kyckling tillsammans med vitlök och peppar i några minuter tills kycklingen blir gyllenbrun.

Lägg i broccoli och soja. Rör ihop och stek i några minuter. Broccolin ska fortfarande vara krispig.

Häll upp i portionsskålar och servera tillsammans med majonnäsen på sidan om.

Bild:

Jarda Zaoral

Lunch

Skriv ut recept Lämna feedback