Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
8W Training
1. The geek lunch
15 minEnkelt
215,15 kr
Grekisk sallad med lax. Funkar lika bra med kyckling eller halloumi.
| 4 st | Tomater | |
| 1 krm | Svartpeppar | |
| 1 st | Gurka | |
| 100 g | Rödlök | |
| 1 krm | Flingsalt | |
| 240 g | Laxfilé Fryst | |
| 200 g | Fetaost | |
| 2 msk | Olivolja | |
| 200 g | Svarta oliver utan kärnor | |
| 40 g | Jalapeno Färsk | |
Instruktioner
1
Krydda laxen med lite salt och peppar. Hetta upp en stekpanna och stek laxfiléerna i ca 2 min/sida.
2
Skär tomat och gurka i bitar. Skala och strimla rödlöken tunt. Skiva eller finhacka jalapeño.
3
Blanda samman alla grönsaker och smula i fetaost. Tillsätt olja och lite peppar och salt.
4
Lägg upp salladen på en tallrik och servera tillsammans med stekt lax.
Bild:
Jarda Zaoral
Extrapris
Spanien, 110 g13,50 kr40,91 kr /kg
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria
Basvaror
31 g33,95 kr1 095,16 kr /kg
2 för 38 kr
Sverige, 270 g20,95 kr77,59 kr /kg
4 för 16 kr
Sverige, 150 g5,00 kr33,33 kr /kg
Basvaror
170 g28,50 kr167,65 kr /kg
89,95 kr224,88 kr /kg
2 Fetaost Original 23% 150g Fontana
2 för 45 kr
150 g57,90 kr193,00 kr /kg
Basvaror
500 ml112,00 kr224,00 kr /l
15,95 kr46,91 kr /kg
Nederländerna, 33 g
11,90 kr180,30 kr /kg