Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| Sallad | ||
| 50 g | Rädisor | |
| 0,5 st | Gurka | |
| 70 g | Romansallat | |
| Bbq-sås | ||
| 1 st | Röd Paprika | |
| 0,5 tsk | Vitvinsvinäger | |
| 1 msk | Olivolja | |
| 1 krm | Chiliflakes | |
| 1 krm | Salt | |
| 125 g | Körsbärstomater | |
| 3 msk | BBQ-sås Original | |
| 2 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| Tzayspett | ||
| 500 g | Tzaybitar | |
| 1 msk | Olivolja | |
| Potatis | ||
| 2 msk | Olivolja | |
| 1 krm | Salt | |
| 700 g | Potatis Fast | |
Sätt ugnen på 200 grader.
Potatis: Skölj och halvera potatisen och lägg på en plåt. Tillsätt olja samt salt efter smak. Blanda om ordentligt och rosta i ugnen i ca 30-40 min.
Bbq-sås: Dela paprikan i 4 bitar. Lägg på en plåt med tomater och hela vitlöksklyftor. Ringla över olja och krydda med lite salt och peppar. Rosta i ugnen i 20 min.
Sallad: Skölj och skär sallad, gurka och rädisor i bitar och lägg i en skål.
Bbq-sås: Ta ut de rostade grönsakerna. Ta bort skalet från vitlöken och lägg grönsaker och vitlök i en bunke. Tillsätt bbq-sås, chiliflakes och vinäger och mixa till en slät sås med hjälp av en stavmixer. Smaka av med lite salt.
Tzayspett: Hetta upp olja i en stekpanna och stek spetten i ca 2-3 min på varje sida.
Servera tzayspetten med rostad potatis, bbq-sås och sallad.
Näringsvärde: 569 kcal, 25 g protein, 27 g fett, 54 g kolhydrater.

56,30 kr /kg

70,19 kr /kg

75,80 kr /kg

134,75 kr /kg

143,80 kr /kg

112,54 kr /kg

2 Happy Soy Skewers Fryst Tzay
199,80 kr /kg

24,39 kr /kg

139,80 kr /l

1 Olivolja Classico Extra Virgin
183,90 kr /l

1 355,36 kr /kg

29,17 kr /kg

217,27 kr /kg

1 014,71 kr /kg